TRIATLETAS E CICLISTAS CONTAM COM AULA ABERTA DO DeROSE METHOD NA SEXTA

Atletas de alta performance terão uma aula especial dedicada às suas
necessidades no DeRose Method nesta sexta-feira (30/10). O Espaço Cultural
Centro Cívico realiza este encontro a partir das 19h, com uma preparação focada
em ciclistas e triatletas. Os instrutores Ricardo Poli e Cris de Lara vão
ensinar técnicas respiratórias, de tônus muscular e flexibilidade, exercícios de
descontração e de concentração. Como meta, estão o desenvolvimento de
resistência e maior capacidade para gerenciamento de emoções, entre outros
efeitos. A aula tem vagas limitadas, com inscrição antecipada pelo telefone (41)
3352-6741.
 
Sistematizado pelo educador DeRose, o DeRose Method apresenta técnicas e
conceitos voltados para a alta performance, seja em área pessoal, seja em
profissional e esportiva. Entre suas ferramentas, estão técnicas corporais e
conceitos que visam aprimorar concentração, boas relações, administração do
stress, consciência corporal e foco, entre outros.
 
 
AULA ABERTA DO DeROSE METHOD
 
Data: sexta-feira, 30 de outubro
Horário: 19h
Inscrições pelo telefone (41) 3352-6741

Endereço: Espaço Cultural Centro Cívico – R. Augusto Severo, 1157

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