Troca saudável: bolachas recheadas por cookies integrais

Além de saborosos, os cookies integrais são ideais para
adicionar mais fibras e nutrientes na alimentação
Quem
disse que trocar as bolachas recheadas por biscoitos integrais tem que ser
difícil? Na verdade, os cookies integrais podem ajudar você a ter uma
alimentação mais saudável, sem esquecer do sabor!
As
bolachas recheadas tradicionais geralmente utilizam apenas a farinha branca em
sua composição, que não mantém os nutrientes naturais dos ingredientes, além de
gorduras ricas em saturadas, e formam o que alguns nutricionistas chamam de
“caloria vazia” – fornece apenas energia (carboidrato e gordura), porém sem
vitaminas, minerais, fibras e gorduras boas (mono e poli-insaturadas). O excesso
de farinha branca refinada na alimentação pode colaborar para efeitos
indesejados no organismo, como o aumento de peso e mal funcionamento
intestinal, já o consumo de gorduras ruins, pode contribuir para a elevação do
colesterol ruim e para o surgimento de doenças cardiovasculares.
Por
outro lado, os biscoitos integrais são elaborados com cereais e farinhas
integrais, o que adiciona naturalmente uma maior quantidade de fibras por
porção – que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, esses
ingredientes mantêm outros nutrientes naturalmente presentes nos alimentos, contribuindo
para uma alimentação mais saudável.
Os
biscoitos integrais da Jasmine Alimentos, empresa referência no setor de alimentos
saudáveis e funcionais no Brasil, são preparados com ingredientes
naturais, que oferecem nutrientes importantes para o nosso corpo. “Ter uma
alimentação saudável auxilia o bom funcionamento do nosso organismo, melhorando
nossa disposição e até mesmo ajudando no humor. Fazer essa troca saudável é
importante porque devemos consumir alimentos que cuidam do nosso corpo”,
destaca Liza Schefer, gerente de comunicação da Jasmine Alimentos.
Os
cookies e rosquinhas integrais da Jasmine são preparados sem aditivos químicos
artificiais, como corantes e conservantes. São elaborados sem leite e derivados
e possuem versões para todos os paladares com sabores como limão, coco,
castanha-do-pará, frutas cítricas, café e chocolate com gotas, além de opções
light, diet e sem glúten.

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será divulgado.