Ideias da Tropical Banana de suco bronzeador 

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Qual mulher que não gosta de ficar mais bronzeada durante a estação mais quente do ano? Claro que com os cuidados necessários e com a ajuda de uma boa alimentação é possível, sim, conseguir a “cor do verão”. “Existem alimentos que ajudam a acelerar o bronzeamento e que deixam a pele em um tom mais dourado e saudável”, diz Eliza Scarpin, nutricionista da Rede Tropical Banana.

O que as pessoas devem entender é que para uma pele saudável e bronzeada, não é preciso ficar torrando no sol por horas, mas sim tomar sol nos horários saudáveis e consumir os alimentos certos, que ajudam a definir essa “cor do verão”. “Ingredientes ricos em betacaroteno,que é um antioxidante que se transforma em vitamina A em nosso organismo e que ajuda na produção de melanina – pigmento que ajuda a dar cor à pele. Dentre as frutas e verduras fontes de betacaroteno, estão: beterraba, laranja, cenoura, mamão, abobora, enfim, todos de cor amarelo, alaranjado e vermelho”, diz a nutricionista.

Além do efeito bronzeador, os sucos ricos em betacaroteno ajudam a inibir os radicais livres e aumentam a imunidade do organismo. “O ideal para turbinar a cor do verão é começar a utilizar esses alimentos pelo menos uma semana antes da exposição ao sol, mas claro, quanto antes melhor”, diz Eliza.

Um suco bronzeador bem saudável é o de laranja, beterraba e mamão (1 copo pequeno de suco de laranja, 1/2 beterraba crua e 1 fatia de mamão). Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, com gelo a gosto. As indicações da Tropical Banana são o famoso Boto Rosa (mamão, cenoura e laranja) e o Lobo Guará (laranja, beterraba e cenoura), ideal para quem quer começar a enriquecer a alimentação com betacaroteno.

Para mais informações acesse o site da Tropical Banana: www.tropicalbanana.com.br ou curta a página no Facebook: https://www.facebook.com/TropicalBananaBR

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