Eat & FIT ajuda a seguir a dieta à risca sem autossabotagem

NEI-3 menor2 640

Ir ao nutricionista, sem dúvida, é o primeiro passo para quem quer equilibrar a alimentação. Mas é comum que a empolgação da consulta não dure muito tempo quando é preciso colocar em prática o cardápio prescrito. As dificuldades são várias: desde ter os ingredientes em casa, passando pelo tempo de preparo das refeições até porcionar as quantidades exatas que foram indicadas.

Segundo o nutricionista especialista em Fisiologia do Exercício e mestre em Biologia Molecular, Ney Felipe Fernandes, já na primeira consulta é possível identificar diversos erros cometidos diariamente pela população em geral. Um deles é com relação a frutas.  “Temos a ideia de que fruta é saudável, por exemplo, e achamos que elas simplesmente não contêm calorias, ingerindo em excesso a frutose.  Outro erro comum é a gordurofobia das pessoas, evitando assim fontes de gorduras boas, como azeite de oliva, coco, amendoim etc”, explica Fernandes.

A quantidade dos alimentos é outro fator de peso na balança! É aí que entra o profissional, encontrando a necessidade ideal para cada paciente e propondo uma dieta. Mas como transformar esses “números” em comida? Tudo isso com a correria do dia a dia?

Dificilmente as pessoas pesam tudo o que vão comer e não sabem a importância disso para o resultado da dieta. “Às vezes, quando não temos saída, trabalhamos com medidas caseiras. Exemplo: 1 colher de sopa de arroz (20g de produto). Eu prefiro que o cliente pese esses 20g, mas como nem todos têm essa possibilidade, eles vão na medida caseira (colher de sopa) o que faz com que os números totais da dieta, no final do dia possam ter sido superestimados ou subestimados. Então, no retorno da consulta, já não sabemos se aquele cardápio de 2000 kcal virou 1500 kcal ou 3000 kcal”, explica o nutricionista.

Foi para resolver essa dificuldade que surgiu há quase um ano a empresa Eat&FIT, de Curitiba (PR), idealizada por Diego Bergamini e Melissa Marucco. A empresa é uma prestadora de serviços, que otimiza o tempo e leva a dieta personalizada para cada cliente. “Funciona assim, as pessoas consultam seus nutricionistas e médicos de confiança e trazem para a Eat & FIT a dieta prescrita e personalizada. A partir daí, nós cuidamos para que essa dieta chegue diariamente fresca e balanceada de acordo com a prescrição de cada profissional, para cada cliente”, conta Melissa. É uma grande ajuda para quem quer seguir a dieta, mas não tem tempo ou não leva jeito para comprar os ingredientes, preparar diariamente e fazer porções. Qualquer pessoa que deseje mudar seu corpo, melhorar a performance em seu esporte de paixão, ou ainda cuidar da saúde, precisa ter um plano alimentar.

Seguindo os cardápios personalizados de cada profissional, a empresa entrega as refeições no local escolhido, em quase todas as regiões de Curitiba (PR). Tudo é manipulado com muito cuidado e carinho. “Sabemos que, se seguida corretamente, os resultados serão os melhores e desejados. Existem várias empresas que produzem dietas, mas o nosso diferencial é que seguimos a dieta prescrita e personalizada diariamente, além de ser fresca”, diz Bergamini. Contudo, vale citar que as embalagens são apropriadas para acondicionamento em freezer e que também podem ir ao micro-ondas, tudo pensado para a melhor comodidade dos clientes.

Com as refeições entregues exatamente conforme o prescrito e diariamente, os clientes não pecam pelo “olhômetro”. “A assertividade quanto aos números prescritos é o maior trunfo. Todos os pacientes que têm uma empresa fazendo a dieta customizada têm um resultado melhor. E afirmo isso com toda a certeza. Os revezes que acometem o paciente no dia a dia (trabalho, compromissos, coisas de última hora) são distrações fáceis da dieta. O paciente que está pagando a empresa para cuidar disso quer fazer valer a pena esse investimento. Ele geralmente é mais cuidadoso e espera voltar no consultório com êxito, afinal, a fita métrica não mente”, complementa Ney Felipe.

 

Sobre os programas – Quem estiver interessado em fazer dieta personalizada, basta entrar em contato pelo telefone: (41) 3015-0803 ou pelo email (contato@eatandfit.com.br). Assim que a empresa recebe a dieta, busca entender a necessidade do cliente e quais refeições desejadas. A Eat&FIT faz um orçamento do plano alimentar. Tudo acertado, o cliente começa a receber diariamente as refeições fresquinhas onde for mais conveniente. A pessoa paga pelo pacote que adquirir (quantidade de dias que escolher). O valor médio, ao adquirir todas as refeições – seis por dia -, gira em torno de R$10,00 por refeição.

Os alimentos vêm todos frescos, acondicionados em embalagens próprias para geladeira, micro-ondas e freezer. As entregas são diárias, entre 11h e 13h e podem incluir todas as refeições desejadas pelo cliente: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

 

Eat & FIT

(41) 3015-0803

Rua Conselheiro Carrão, 336

 

contato@eatandfit.com.br

www.eatandfit.com.br

www.facebook.com/eatandfitoficial

@eatandfit_oficial (Instagram)

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será divulgado.