Treino em casa

A preocupação, hoje em dia, não é só com a saúde e o bem-estar, mas também com os cuidados para manter a forma e o condicionamento físico. Só que nem sempre é possível frequentar uma academia, seja por falta de tempo ou por causa das altas mensalidades. Boas alternativas são os aplicativos que podem ser “baixados” no celular, que ajudam a treinar qualquer hora e em qualquer lugar. Além dos ensinamentos que esses aplicativos oferecem, é bom ter alguns itens para auxiliar na malhação, como colchonete para ginástica, halteres e tornozeleiras de peso. No Submarino, há diversas opções para quem quer fazer exercícios em casa, como a “Roda de Exercícios Abdominais – Vollo VP1010”, por R$ 64,99; a “Bola para Treinamento de Tempo e Reação – Reaction ball – SKLZ”, por R$ 65,99 e o “Tapete para Exercícios Acte Sports T54 Comfort”, por R$ 139,99. Mais informações em www.submarino.com.br.

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