Alice Salazar no Vigilantes do Peso

Youtuber é a nova associada do maior programa de emagrecimento do mundo

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            Uma vida corrida, cheia de eventos e tentações gastronômicas pode acarretar um aumento de peso inesperado, trazendo complicações para a saúde e bem-estar. Pensando nisso, a maquiadora e blogueira Alice Salazar foi convidada a experimentar um dos mais conhecidos e confiáveis programas de emagrecimento do mundo, o Vigilantes do Peso, que acaba de lançar o + leve, uma proposta que vai além da balança e motiva os participantes a adotarem um estilo de vida mais ativo e com menos stress. Os pilares do novo programa são alimentação saudável, atividade física e mentalidade positiva.

Alice Salazar já está frequentando as reuniões semanais e fazendo o programa de emagrecimento que vai durar quatro meses, além disso, vai relatar as experiências, aprendizados e mostrar a eficácia do programa de pontos do Vigilantes do Peso em seu canal no YouTube e demais redes sociais. Para Alice, é imprescindível um programa que se adeque a realidade e uma agenda agitada. “O Vigilantes do Peso se encaixou perfeitamente na minha rotina. Tenho uma grande preocupação com a saúde, já que meu histórico familiar não é favorável. Embora me sinta bem melhor mais magra, a questão da saúde vem em primeiro lugar e essa é a principal aposta do Vigilantes do Peso”, afirma.

O + leve proporciona um emagrecimento saudável, com a perda de até 1 quilo por semana. O programa conta com o apoio do aplicativo do Vigilantes do Peso, que é um grande aliado no dia a dia. Outra novidade do + leve são os PontosFit, unidade que mede a quantidade de atividade física feita pelo participante. A ideia é que a atividade física seja um hábito incorporado aos poucos, sem sofrimento. O associado tem uma meta personalizada de PontosFit por semana. As atividades do dia a dia, como brincar com as crianças, subir escadas e fazer compras também geram PontosFit. O aplicativo do Vigilantes do Peso faz o cálculo dos PontosFit automaticamente, a partir de inputs simples como tempo e intensidade da atividade.

Sobre o Vigilantes do Peso

O Vigilantes do Peso faz parte de uma organização mundial criada nos Estados Unidos nos anos 60, a Weight Watchers, e evoluiu ao longo dos anos, incorporando as mais relevantes pesquisas sobre obesidade, com o objetivo de desenvolver uma proposta de emagrecimento confiável e acessível. Hoje, a organização está em 20 países, incluindo o Brasil, onde chegou há 41 anos. Aqui, o grupo oferece reuniões em 11 estados e no Distrito Federal.

O grupo propõe a adoção de um estilo de vida que combina hábitos saudáveis tanto na alimentação quanto na prática de exercícios físicos. Dessa forma, o grupo promove uma redução de peso de forma gradativa e sustentável.  Todas as semanas, Orientadoras treinadas – que emagreceram e aprenderam a manter o peso saudável com o Vigilantes do Peso – conduzem reuniões para informar e apoiar os Associados no processo de emagrecimento ou manutenção da meta de peso. Nesses encontros, os Associados são pesados confidencialmente e participam de discussões sobre temas relacionados à perda de peso.

 

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