Nutricionista cria grupo de emagrecimento funcional em Curitiba

Com o auxílio de fisioterapeuta, psicóloga e consultora de imagem, grupo inicia no dia 08 de fevereiro e busca conscientizar os participantes sobre os benefícios dos hábitos nutricionais saudáveis.

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. As estimativas apontam um crescimento preocupante no número de pessoas obesas, sendo que para 2025 a projeção é que cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso. No Brasil, a obesidade também vem crescendo e os números mostram que mais de 50% da população está acima do peso. Na região Sul o índice é de 56%. O crescimento de pessoas com sobrepeso tem sido gradual com o passar das décadas. Em 1975 eram 105 milhões para 641 milhões em 2014.

A nutricionista funcional e coach de emagrecimento e qualidade de vida, Yasmim Amorim, explica que a obesidade é uma grande preocupação, pois quando a pessoa está com excesso de peso pode desenvolver diversas doenças, desde cardiopatias até o câncer. Pensando nessas pessoas, a especialista idealizou o Grupo de Emagrecimento Funcional que irá promover o bem-estar, além de conscientizar sobre a importância de manter hábitos saudáveis. O primeiro grupo começará no dia 08 de fevereiro, em Curitiba. “O objetivo é que todos consigam perder entre quatro e oito quilos durante os três meses de encontros. No entanto, o mais importante é lembrar que trata-se de um grupo motivacional, pois a falta de foco e comprometimento são os principais vilões das dietas, principalmente quando elas são extremamente restritivas, fazendo com que as pessoas desanimem muito fácil e desistam do processo.”

Além das dicas nutricionais, os participantes do grupo também contarão com o auxílio de uma psicóloga, consultora de imagem e aulas de treinamento funcional ao ar livre. “Realizaremos um trabalho que visa acima de tudo a conscientização. As pessoas se importam muito com os números que aparecem na balança, mas devem se preocupar na realidade com a composição do peso, o que é gordura ou massa muscular, por exemplo. Queremos ajudar na busca do equilíbrio pessoal, fazendo com que esses novos hábitos sejam incorporados definitivamente na vida de cada um”, ressalta.

Com a correria diária, as pessoas optam por alimentos mais fáceis, como os fast-foods e esquecem dos nutrientes necessários para manter uma dieta saudável. Existem dias onde a dieta pode “falhar”, mas é preciso cuidado para não virar rotina. O importante é ter a consciência dos benefícios de uma dieta balanceada. “A conscientização é o primeiro passo para começar uma mudança verdadeira, sempre respeitando a individualidade de cada um. Seguir dietas da internet ou da moda, podem causar o efeito oposto ao desejado, por isso é fundamental buscar um especialista que indique o melhor para cada pessoa”, finaliza Yasmim.

Serviço:
Para mais informações sobre o Grupo de Emagrecimento Funcional:
facebook.com/nutricionistaecoach.yasmimamorim

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será divulgado.