1ª Caminhada pela Saúde movimenta profissionais do CHC

A ação foi realizada na manhã do último domingo, 26

Idealizada em parceria entre o Comitê de Qualidade de Vida do Trabalhador e o Comitê de Humanização, a 1ª Caminhada pela Saúde do Complexo Hospital de Clínicas da UFPR (HC e Maternidade Victor Ferreira do Amaral) contou com a adesão de 40 pessoas. Dentre os participantes, estavam funcionários de todos os vínculos dentro da instituição e seus familiares, aposentados e voluntários.

Cláudio Messias atualmente trabalha no Centro Cirúrgico. Com 54 anos, 30 deles na HC, ele comentou que caminha de duas a três vezes por semana. “Todos nós temos que nos preocupar com a saúde. Quando se tem essa idade, é importante estar ativo para evitar problemas”, disse, acompanhado da esposa aposentada. “Você só pode ajudar alguém se estiver de bem consigo mesmo. Com as caminhadas, consigo aliviar a tensão do dia a dia.”

A saída se deu no HC e o roteiro seguiu pelas ruas General Carneiro e Padre Antônio, pela ciclovia Euclides Bandeira e pelo Bosque do Papa, retornando ao Hospital.

Para Regina Tanaka, presidente do Comitê de Humanização, atividades como a caminhada trazem diversos benefícios. “É comprovado cientificamente que a prática de exercícios físicos contribuem positivamente para a saúde: aumenta a qualidade e a expectativa de vida, melhora o sistema imunológico e previne os efeitos de doenças como obesidade e diabetes, por exemplo”, destacou.

Projetos para o futuro

Marcos David, 45, natural de Recife, entrou na instituição pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh, que coordena o Complexo) no fim de 2015. Definindo-se como “sedentário”, o enfermeiro assumiu que precisava despertar para as atividades físicas quando soube da caminhada. “A gente trabalha saúde. Não adianta eu correr se não consigo andar, e acredito que andar é o princípio do exercício físico. Eu queria conhecer a cidade, porém não tinha muito incentivo. O percurso foi bem elaborado e passamos por lugares que, além de históricos, são muito bonitos. Uni o útil ao agradável”, declarou.

Em 2017, os comitês pretendem realizar mais ações: a Cãominhada, quando animais de estimação serão estimulados a participarem junto aos seus donos, e a 2ª edição do Passeio Ciclístico, dentre outros projetos.

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