Você respira pelo nariz ou pela boca?

Talvez você nunca tenha reparado com muita atenção nisso, afinal de contas, o ato de respirar é praticamente uma ação involuntária do ser humano. Mas qual é o modo correto? De acordo com a otorrinolaringologista do Hospital Otorrinos Curitiba, Dharyemne Pucci de Araújo, a respiração correta se dá pelo nariz.

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O nariz tem a função de preparar o ar respirado para o seu contato com o pulmão. É nele que as impurezas da poluição são retidas em sua maior parte, e é também onde ocorre a umidificação e aquecimento do ar respirado. Quando respiramos pela boca, além de não termos a preparação do ar, ocorrerá o ressecamento da mucosa oral, gerando desconforto significativo”, explicou a especialista.

A respiração nasal também tem importante papel no desenvolvimento da face. É através dela que ocorre o remodelamento ósseo adequado, permitindo o crescimento proporcional da face e o desenvolvimento correto dos seios paranasais.

Problemas ao respirar pela boca
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É bom ficar atento ao modo de respirar, principalmente ainda na infância. Para a otorrino, a respiração pela boca pode acarretar alterações no crescimento da face como a hipoplasia de maxila, o palato ogival, alterações de arcada dentária e o alongamento do rosto que, em longo prazo, são consequências que podem necessitar de correção cirúrgica e uso de aparelhos ortodônticos.

Outro ponto importante que a especialista ressaltou são as inúmeras alterações que podem desencadear a respiração oral.

“Podemos destacar algumas transitórias como a obstrução nasal decorrente de resfriados, e outras que podem ser crônicas quando associadas a rinites alérgicas ou não, hipertrofia adenoideana e amigdaliana, desvios de septo nasal obstrutivos e insuficiência de válvula nasal”, acrescentou a especialista.

Quem respira pelo nariz evita várias problemas e tem uma qualidade de vida melhor!

Diretor Técnico: Dr. Ian Selonke CRM-PR 19141 | Otorrinolaringologia

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