Dieta mediterrânea ajudar a prevenir o câncer de mama e doenças do coração

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Hábitos alimentares e exercícios físicos previnem o aparecimento da doença

Rica em alimentos naturais, a Dieta Mediterrânea foi apontada como ideal para prevenir e combater o câncer e doenças do coração.  Um estudo, publicada no periódico IJC (International Journal of Cancer), descobriu que dieta pode reduzir o risco de contrair um dos piores tipos de câncer de mama em 40%, além reduzir o risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral) e doenças cardíacas.

Tradicional em diversos países, como Grécia, Itália e Espanha a dieta, composta por peixe, azeite, vinho e ervas, é arma também contra a obesidade. Isso porque ela é rica em alimentos naturais, e tem baixo consumo de carne vermelha, doces e farinha branca, como pão ou arroz branco. Segundo o médico oncologista do Instituto de Oncologia do Paraná – IHOC / Grupo Oncoclínicas, Elge Werneck, o estudo inclui o uso moderado de bebida alcoólica. “Porém, o álcool é um dos fatores de risco para desenvolvimento do câncer de mama, e deve ser utilizado com muita moderação, não ultrapassando duas doses por semana”, afirma.

A pesquisa ainda conclui que mediterrânea poderia evitar um terço (32,4%) dos casos de câncer de mama ER-negativo e 2,3% dos casos de câncer de mama em geral.  “No Brasil, o câncer de mama é o que mais acomete as mulheres, cerca de 28% dos casos, e também 1% nos casos masculinos”, explica o médico, e alerta que hábitos saudáveis, como a alimentação e exercícios físicos, são armas poderosas contra o câncer.

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apresentados em 2018, cerca de 60 mil novos casos de câncer de mama deverão ser diagnosticados entre 2018 e 2019.Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que 80% dos casos de surgimento de tumores malignos estão relacionados ao nosso modo de vida, sendo o sedentarismo um dos principais protagonistas destas estatísticas.

Sobre o IHOC

O Instituto de Hematologia e Oncologia Curitiba (IHOC), fundado em 2000, é um centro de tratamento médico multidisciplinar, com foco no tratamento de pacientes com tumores e doenças hematológicas. A estrutura é preparada para procedimentos de alta complexidade. Desde o início de 2017, se uniu ao Grupo Oncoclínicas. Mais informações sobre o instituto podem ser conferidas no site www.ihoc.com.br.

Sobre o Grupo Oncoclínicas

Fundado em 2010, o Grupo Oncoclínicas é o maior grupo especializado no tratamento do câncer na América Latina. Possui atuação em oncologia, radioterapia e hematologia em 11 estados brasileiros. Atualmente, conta com mais de 60 unidades entre clínicas e parcerias hospitalares, que oferecem tratamento individualizado, baseado em atualização científica, e com foco na segurança e o conforto do paciente.

Seu corpo clínico é composto por mais de 450 médicos, além das equipes multidisciplinares de apoio, que são responsáveis pelo cuidado integral dos pacientes. O Grupo Oncoclínicas conta ainda com parceira exclusiva no Brasil com o Dana-Farber Cancer Institute, um dos mais renomados centros de pesquisa e tratamento do câncer no mundo, afiliado a Harvard Medical School, em Boston, EUA. Para obter mais informações, visitewww.grupooncoclinicas.com.