Atingir um estado de atenção plena e a busca por qualidade de vida é o objetivo do curso A Experiência Mindfulness, no Solar do Rosário. Técnicas são ensinadas em vivências objetivas que destacam uma visão simbólica por meio da arte. Os encontros são ministrados pela terapeuta integrativa holística Thaís Coppio e acontecem nas quintas-feiras, das 14h30 às 16h30.
O programa segue oito etapas, que passam de uma introdução teórica até a parte prática do método. O aluno encara hábitos automáticos do seu dia-a-dia, permitindo que busque melhorar sua comunicação, atenção, foco, diminuição da ansiedade, que levem a melhoria da qualidade de vida. O Mindfulness foi desenvolvido nos anos 1980 por Kabat-Zinn nos Estados Unidos, com estudos de tópicos como simbologia, limpeza de memórias e consciência.
Curso A Experiência Mindfulness no Solar do Rosário
Data: quintas-feiras
Horário: das 14h30 às 16h30
Investimento: 2x R$ 175
Matrícula: R$ 40
Inscrições: Setor de Cursos, de segunda a sexta-feira das 9h às 19h e sábado das 9h às 13h.
Endereço: Rua Duque de Caxias, 4 – Centro Histórico, Curitiba – PR
Informações: (41) 3225-6232 | www.solardorosario.com.br
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