Para quem já não sabe mais se hoje é terça-feira ou domingo, criar um cronograma de beleza ajuda a manter a pele saudável e estabelece uma rotina que pode ser um alívio contra a ansiedade
E para colocar rotina nesses dias, um cronograma de beleza está longe de ser uma futilidade ou uma busca apenas estética. “Logo depois que a pandemia passar, será possível tratar os principais problemas de pele, que mexem muitas vezes com a autoestima do paciente. Podemos voltar aos tratamentos que trazem resultados mais significativos, como Ultrassom 3D Solon (flacidez), Surgical Derm (rugas), Vektra QS (manchas), DermaShower (acne) e Eletroderme (rejuvenescimento e cicatriz de acne). Mas por enquanto o melhor a fazer é voltar-se ao tratamento cosmético orientado pelo médico que, além de ajudar a organizar a rotina, consegue ajudar a tratar alterações importantes”, afirma o dermatologista Dr. Abdo Salomão Jr, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Para ajudar nessa tarefa, abaixo está um cronograma de beleza, dividido em estratégias para manhã e noite:
Segunda, quarta e sexta de manhã: Para quem está muito perdido no tempo, o melhor a fazer é buscar ajuda do calendário para o começo dessa rotina. O início de qualquer tratamento para a pele deve ser com a higienização (primeiro das mãos e depois da face). “O sabonete deve ser adequado ao tipo de pele da paciente. No caso da pele oleosa, o produto deve ser preferencialmente líquido e conter extratos controladores de oleosidade”, afirma a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Já para pele seca, pela sua deficiência natural na produção de ômegas, a médica indica as loções, sabonetes cremosos, emulsões ou os sabonetes líquidos à base de extratos calmantes e sem agentes agressores, mas que tenham perfil mais hidratante. Logo após, vem o uso do tônico, que pode ser adstringente (para pele oleosa) ou calmante e hidratante para a pele seca. “A terceira etapa compreende o uso de hidratantes específicos: para a pele oleosa, na forma de séruns; para pele seca, na forma de cremes mais robustos, em veículos mais cheios de lipídios, e que devem ter a capacidade de segurar a água na pele e contar com alguns óleos na formulação para ajudar a formar a membrana hidrolipídica”, afirma a Dra Claudia Marçal. “Esse hidratante pode contar com a presença de antioxidantes e alguns ativos que ajudem no tratamento de alterações específicas. Por exemplo, você pode usar a Vitamina C a 20% para ajudar no tratamento contra as manchas, rugas e flacidez, além da prevenção do envelhecimento”, sugere o Dr. Abdo Salomão. “Além disso, a fórmula pode ser enriquecida com Alistin, Arct-Alg, Vitamina E, Extrato de Chá Verde e Ácido Ferúlico, que são boas opções antioxidantes e que ajudam no tratamento anti-idade”, destaca a Dra. Claudia Marçal. Ao final, não esqueça de usar o fotoprotetor, já que mesmo dentro de casa estamos expostos aos raios solares, que ultrapassam a janela, e a luz azul de dispositivos móveis, ambas envolvidas no processo de envelhecimento precoce da pele.
Segunda, quarta e sexta à noite: O período noturno é perfeito para potencializar o poder rejuvenescedor que o sono exerce na nossa pele. A higienização e a tonificação ainda fazem parte do início do cuidado, mas agora os cremes devem ser mais direcionados. “Nessa etapa, devemos utilizar ácidos e ingredientes renovadores prescritos pelo dermatologista. Eles são mais poderosos, podem ser usados para tratamento de manchas, flacidez, rugas e até acne ou cicatrizes de espinhas, por isso requerem mais cuidado”, afirma o Dr. Abdo Salomão Jr. Os ingredientes renovadores mais usados são: Ácido Retinoico, Retinol, Ácido Salicílico e Ácido Glicólico. “Além disso, a fórmula pode contar com ativos direcionados para cada tratamento. No caso das manchas, o Ácido Tranexâmico e Ácido Kójico. Para flacidez, Progenitrix e Ácido Maslínico; em rugas, Ácido Ferúlico e SWT-7; no caso da acne, Acneol SR e Nicotinamida; e para cicatrizes, o Ácido Hialurônico Hyaxel”, destaca o médico.
Terça, quinta e sábado de manhã: Após a limpeza e tonificação, é indicado usar hidratantes que evitem a desidratação e ressecamento, como GPS Trealose e Hidro.Bio, além de reforçarem o tratamento da noite anterior. Então, para manchas, use Vitamina C, SuperOx-C e B-White; para flacidez, Arct-Alg e Alistin; para rugas, Adipofill e Densiskin; e no caso da acne Miniporyl. “Não esqueça de reforçar a proteção solar, afinal, na noite anterior a ação do ácido pode deixar a pele mais suscetível e enfraquecida”, afirma a Dra. Claudia Marçal.
Terça, quinta e sábado à noite: Um dia após a noite de tratamento com renovadores, a sua pele ainda precisa de um descanso de substâncias mais agressivas. “Por isso, o ideal é intercalar com cremes nutritivos e fortalecedores da barreira epidérmica, em um pool de vitaminas e minerais para potencializar o tratamento”, destaca a dermatologista. Invista nas substâncias Overnight Repair, Oligomix, Nutriomega 3, 6, 7 e 9, além do Ácido Hialurônico de baixo (Hyaxel) e alto (DSH CN) peso molecular.
Domingo: Esse é um dia fundamental para tirar da gaveta as máscaras hidratantes e promover um verdadeiro ritual de beleza facial. Comece higienizando a pele, depois aposte em um esfoliante com grânulos finos. “O processo vai estimular a renovação celular e melhorar a textura da pele, além de retirar o excesso de sebo acumulado nos poros, ajudando a proteger o tecido de cravos e espinhas, e potencializar a capacidade de absorção dos cosméticos pela pele, deixando-a preparada para o uso de cremes e máscaras”, diz a cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance. O esfoliante deve ser espalhado em movimentos circulares, mas tome cuidado para não exagerar no atrito, o que pode sensibilizar e irritar a pele. Além disso, fique atento às fórmulas. “Um bom esfoliante deve ter partículas uniformes de tamanho pequeno ou médio e origem natural, como seda do arroz, sementes de apricot e linhaça. Além disso, deve ser formulado com ativos calmantes, anti-inflamatórios e hidratantes para ser capaz de remover as impurezas sem agredir o tecido cutâneo”, afirma a dermatologista Dra. Claudia. Por fim, use uma máscara que pode ser calmante, antioleosidade, anti-idade e clareadora. “Agindo por oclusão em contato com a pele, as máscaras carregam mais ativos e podem ser muito interessantes para um cronograma de beleza”, finaliza o dermatologista Dr. Abdo Salomão.
FONTES:
*DR. ABDO SALOMÃO JR: Doutor em Dermatologia pela USP (Universidade de São Paulo). É sócio Efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Membro da American Academy of Dermatology (AAD), Sociedade Brasileira de laser em Medicina e Cirurgia e do Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia. Professor universitário, Dr. Abdo Salomão Jr. ministra aulas nos principais congressos nacionais da especialidade. Além disso, já deu aulas na Austrália, Itália e Coréia do Sul. É uma referência em conhecimento de lasers e tecnologias para fins dermatológicos e estéticos. Diretor da Clínica Dermatológica Abdo Salomão Junior.
*DRA. CLAUDIA MARÇAL: É médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.
*DRA. BEATRIZ LASSANCE: Cirurgiã Plástica formada na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e residência em cirurgia plástica na Faculdade de Medicina do ABC. Trabalhou no Onze Lieve Vrouwe Gusthuis – Amsterdam -NL e é Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, da ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery) e da American Society of Plastic Surgery. Além disso, é membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida.
*DR. PAOLO RUBEZ: Cirurgião plástico, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica (ASPS) e da International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS), Dr. Paolo Rubez é Mestre em Cirurgia Plástica pela Escola Paulista de Medicina da UNIFESP. O médico é especialista em Cirurgia de Enxaqueca pela Case Western University, com o Dr Bahman Guyuron (em Cleveland – EUA) e em Rinoplastia Estética e Reparadora, pela mesma Universidade, e pela Escola Paulista de Medicina/UNIFESP. http://drpaolorubez.com.br/ maria.claudia@holdingcomunicacoes.com.br