Paola Carrijo lança podcast semanal

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Paola Carrijo lança podcast semanal

Amante da corrida, aventureira no triathlon e criadora de conteúdo digital, Paola busca incentivar e motivar as pessoas a terem mais qualidade de vida

A corredora amadora curitibana,Paola Carrijo, lançou seu podcast semanal. Aventureira no triathlon e criadora de conteúdo digital, Paola busca incentivar e motivar as pessoas a terem mais qualidade de vida, serem mais saudáveis e produtivas, compartilhando dicas práticas sobre alimentação e sua rotina de treinos e trabalho. O podcast é produzido pela Comando News. Nos primeiros episódios, ela revela como foi seu início na corrida e mostra que não é um “bicho de sete cabeças” começar os primeiros trotes. Também traz dicas de organização da rotina, de alimentação saudável e ainda revela quando resolveu participar de um desafio para realizar uma prova de triathlon em 60 dias sem saber andar de bicicleta, acreditem!

“Quero mostrar para as pessoas, com as histórias e experiências que compartilho no meu podcast, que todos nós podemos nos superar e criar novos desafios diários. Quero mostrar que as coisas muitas vezes são mais simples do que as pessoas imaginam e a mudança de vida, o alcance de metas e sonhos está afastado apenas por um detalhe”, destaca Paola.

Sobre a Paola Carrijo

Formada em Direito, Paola foi assessora jurídica no Ministério Público por oito anos, quando batia ponto diariamente no trabalho – e nos treinos -, sem deixar de lado a produção de conteúdo para a mídia Instagram.

Há dez anos, Paola sentiu amor à primeira vista pela corrida e nunca mais deixou. Depois disso, foram inúmeras vistas – de Paris a Nova Iorque, do Parque Barigui às praias mais lindas do mundo. São incontáveis os lugares onde ela deixa seus rastros, quebra recordes e aproveita para unir o esporte à sua outra paixão: viajar. Paola já visitou mais de 50 países.

Com essa energia e ritmo disciplinado de corridas e treinos, também vieram as lesões, mas nenhuma delas a levou a desistir. É exatamente por fazer o que fala, por manter o foco em seus desafios diários e por saber equilibrar trabalho, treinos e alimentação saudável, que hoje Paola Carrijo tem mais de 180 mil seguidores no Instagram.

São pessoas que se inspiram ao ver que é possível deixar as desculpas para trás e transformar o corpo em uma fortaleza, capaz de superar limites e conduzir a uma vida muito mais plena e feliz.

Ouça o podcast da Paola Carrijo no Spotify.