Após dois anos de eventos virtuais, Caminhada do Coração do Hospital Cardiológico Costantini volta em setembro

Após dois anos de eventos virtuais, Caminhada do Coração do Hospital Cardiológico Costantini volta em setembro

A tradicional Caminhada do Coração, realizada em Curitiba pelo Hospital Cardiológico Costantini, chega à 18ª edição em 2022. O evento, que nos últimos dois anos foi feito de forma virtual por conta da pandemia de Covid-19, volta de forma presencial em 25 de setembro. Para participar,  não é necessário fazer inscrição. O evento tem apoio da Prefeitura de Curitiba.

A caminhada reúne anualmente milhares de pessoas no percurso de 4 quilômetros entre a Praça do Japão e o Parque Barigui. As primeiras 1.000 pessoas que levarem a doação de um brinquedo ou alimento não perecível receberão a camiseta oficial do evento. Basta comparecer ao local da largada na hora marcada, 9 horas.

Segundo o cardiologista Costantino Costantini, o objetivo da Caminhada do Coração é incentivar a população a combater o sedentarismo. Além disto, setembro é o Mês do Coração, dedicado a conscientizar sobre os problemas cardiovasculares, que apesar do Covid-19, ainda é a maior causa de mortalidade no mundo.

No Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas estão diagnosticadas com alguma cardiopatia, de acordo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Atividades físicas e uma alimentação saudável podem ajudar. Mas atenção: é necessário fazer uma avaliação médica antes de iniciar qualquer exercício.

“Não podemos nos lembrar do coração apenas quando há um aperto ou uma dor, é preciso que haja prevenção. Por isso, adquirir, pelo menos, cinco hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida já são um grande avanço. Diga não ao estresse, siga uma dieta equilibrada, com bastante ‘verde’, até atingir um peso saudável e valores ideais de colesterol, glicemia e triglicerídeos, pratique exercícios aeróbicos diariamente com duração de 50 a 60 minutos, descanse após o almoço e siga rigorosamente as prescrições medicamentosas quando indicado pelo médico”, exemplifica Costantini.

As medidas sanitárias e de segurança para o evento seguirão as recomendações da Organização Mundial da Saúde e da Prefeitura de Curitiba. Daniela Féder

 

Serviço
Caminhada do Coração Hospital Cardiológico Costantini

Onde: Praça do Japão até o Parque Barigui – Curitiba
Quando: 29 de setembro
Horário: Largada às 9h na Praça do Japão

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