O estado de atenção plena é o tema central do curso A Experiência Mindfulness, novidade que estreia este mês no Solar do Rosário. Com início em 22 de maio, terá dez encontros, nas quartas e quintas-feiras, das 9h30 às 11h30. As aulas são ministradas por Thaís Coppio, terapeuta integrativa holística. Dinâmicas e vivências se aliam neste curso destacando o conceito da Consciência Plena.
O programa apresentado conta com oito etapas, que serão seguidas durante as aulas após uma introdução ao método. Desenvolvido nos anos 1980 por Kabat-Zinn, nos Estados Unidos, destaca a redução do estresse e melhoria na qualidade de vida. Tópicos como simbologia, consciência, alimentação consciente e limpeza de memórias fazem parte das etapas.
Curso A Experiência Mindfulness no Solar do Rosário
Data: a partir de 22 de maio, às quartas e quintas-feiras
Horário: das 9h30 às 11h30
Investimento: 2x R$ 175
Matrícula: R$ 40
Inscrições: Setor de Cursos – de segunda a sexta-feira das 9h às 19h e sábado das 9h às 13h.
Endereço: Rua Duque de Caxias, 4 – Centro Histórico, Curitiba – PR
Informações: (41) 3225-6232 | www.solardorosario.com.br
