Devemos aproveitar o isolamento social, momento em que não é possível realizar procedimentos e cirurgias estéticas drásticas, para conquistarmos uma beleza saudável através de cuidados diários com a pele. No pós–quarentena, tratamentos que busquem resultados naturais serão tendência
Porém, é fundamental termos em mente que essa mudança nos padrões de beleza nem de longe é pregação para que descuidemos dos hábitos saudáveis enquanto estamos em casa. O que isso quer dizer é que, ao invés de tentar se enquadrar em um padrão pré-estabelecido através do uso excessivo de maquiagens e da realização de procedimentos extremos, o ideal é que você aposte em cuidados que vão te ajudar a sentir-se saudável e bem consigo mesmo, pois, no final das contas, o que importa é como você se enxerga e não os outros. “Até mesmo os procedimentos evoluíram e agora buscam resultados mais naturais, colocando em evidência os traços do paciente e conferindo harmonia”, afirma o cirurgião-plástico Dr. Mário Farinazzo, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.
Então, no lugar de usar muita maquiagem diariamente e se desculpar em videoconferências por ter esquecido de passar um corretivo para esconder suas olheiras, o recomendado é que você invista em cuidados diários com sua pele para mantê-la sempre saudável e radiante. “Uma pele naturalmente bonita deve ser saudável e contar com uma rotina de cuidados adequados a cada tipo de pele, idade e época do ano”, afirma a dermatologista Dra Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. Mas o recomendado é que você saia do básico e incremente a sua rotina diária de cuidados faciais. “Vá além da limpeza, tonificação, hidratação e fotoproteção, que são essenciais para manter a pele bem cuidada, e use também antioxidantes, preenchedores e peptídeos estimuladores de colágeno”, explica o dermatologista Dr. Abdo Salomão Jr., membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Como estamos dentro de casa cumprindo o isolamento social e expondo menos a pele ao sol, vale a pena também investir, no período noturno, nos alfa e beta-hidroxiácidos (AHA e BHA respectivamente), ácidos esfoliantes conhecidos pelo seu poder de renovação celular, que impacta na redução de linhas finas, rugas e manchas. “Os mais famosos são o ácido glicólico (AHA) e o salicílico (BHA), mas eles têm alguns efeitos adversos, como deixar a pele mais sensível”, afirma a dermatologista Dra. Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Uma boa solução para fugir desses efeitos adversos é investir em um PHA, ou poli-hidroxiácidos. “Eles são os menos conhecidos dos ácidos para cuidados da pele, mas possuem características semelhantes aos alfa-hidroxiácidos, porém, têm moléculas maiores. Isto significa que eles penetram de maneira lenta e gradual na pele e, portanto, são menos propensos a induzir efeitos colaterais”, afirma a dermatologista.
Bons hábitos de vida, como uma alimentação equilibrada, sono de qualidade e a prática de exercícios regulares, também são fundamentais para a manutenção da beleza e da saúde da pele e do corpo. “Uma alimentação equilibrada está entre os principais itens que ajudam a deixar a pele bonita, jovem e hidratada. São os alimentos que você consome regularmente que definem a aparência e qualidade do tecido cutâneo, não apenas em um mês, mas também em um ou dois anos. Por isso, é importante investir em alimentos ricos em nutrientes capazes de manter as células e tecidos da pele saudáveis”, explica a Dra. Marcella Garcez, médica nutróloga e professora da Associação Brasileira de Nutrologia. “A atividade física, incluindo exercícios aeróbicos, musculação e alongamentos, também é importante para a pele em diversos aspectos, visto que reduz o nível de cortisol, melhora a elasticidade, atua no controle da acne e da oleosidade, fortalece a barreira de proteção da pele e previne o envelhecimento precoce”, aponta a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Mas é importante ressaltar também que essa mudança de filosofia não quer dizer necessariamente que não devemos realizar um tratamento de beleza. As cirurgias plásticas e procedimentos estéticos ainda podem ser feitos, desde que busquem a naturalidade. “As técnicas cirúrgicas e os procedimentos estéticos evoluem cada vez mais para buscar o aspecto natural da face. Paciente bem operado não parece ter feito cirurgia: parece mais descansado, mais feliz. Temos que agir e interferir a favor disso”, afirma a cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance. Combinado à rotina diária de cuidados com a pele e o hábito constante de visitar o seu dermatologista, os procedimentos estéticos podem, em alguns casos, colaborar muito nesse processo de melhorar nossa beleza de forma natural e saudável. “Existem muitos procedimentos capazes de tratar de forma natural rugas, flacidez, manchas e outras alterações que causam grande desconforto estético. Entre os procedimentos mais indicados nesse sentido estão tratamentos como o Ultrassom 3D Solon, ideal para flacidez, o Surgical Derm, para tratar rugas profunda, e o laser Vektra QS, para clarear olheiras e manchas”, finaliza o Dr. Abdo Salomão Jr.
FONTES:
*DRA. CLAUDIA MARÇAL – Médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.
*DRA. KÉDIMA NASSIF – Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Restauração Capilar. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais, possui Residência Médica em Dermatologia também pela UFMG; realizou complementação em Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal, transplante capilar pela FMABC e em Cosmiatria e Laser pela FMABC. Além disso, atuou como voluntária no ensino de Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. www.kedimanassif.com.br
*DR. ABDO SALOMÃO JR – Doutor em Dermatologia pela USP (Universidade de São Paulo). É sócio Efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Membro da American Academy of Dermatology (AAD), Sociedade Brasileira de laser em Medicina e Cirurgia e do Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia. Professor universitário, Dr. Abdo Salomão Jr. ministra aulas nos principais congressos nacionais da especialidade. Além disso, já deu aulas na Austrália, Itália e Coréia do Sul. É uma referência em conhecimento de lasers e tecnologias para fins dermatológicos e estéticos. Diretor da Clínica Dermatológica Abdo Salomão Junior.
*DRA. BEATRIZ LASSANCE – Cirurgiã Plástica formada na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e residência em cirurgia plástica na Faculdade de Medicina do ABC. Trabalhou no Onze Lieve Vrouwe Gusthuis – Amsterdam -NL e é Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, da ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery) e da American Society of Plastic Surgery. Além disso, é membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida.
DRA. MARCELLA GARCEZ: Médica Nutróloga, Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da PUCPR, Diretora da Associação Brasileira de Nutrologia e Docente do Curso Nacional de Nutrologia da ABRAN. A médica é Membro da Câmara Técnica de Nutrologia do CRMPR, Coordenadora da Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná e Pesquisadora em Suplementos Alimentares no Serviço de Nutrologiado Hospital do Servidor Público de São Paulo.
DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/
*DR. MÁRIO FARINAZZO – Cirurgião plástico, membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e Chefe do Setor de Rinologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Formado em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), o médico é especialista em Cirurgia Geral e Cirurgia Plástica pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Professor de Trauma da Face e Rinoplastia da UNIFESP e Cirurgião Instrutor do Dallas Rinoplasthy™ e Dallas Cosmetic Surgery and Medicine™ Annual Meetings. Opera nos Hospitais Sírio, Einstein, São Luiz, Oswaldo Cruz, entre outros. www.mariofarinazzo.com.br
paula.amoroso@holdingcomunicacoes.com.br
