Para facilitar o acesso dos brasileiros à graduação, o UniCuritiba – instituição que faz parte da Ânima Educação, uma das maiores organizações de ensino superior do Brasil – realiza no dia 16/07 o Concurso de Bolsas, com prova online. Para participar, os candidatos devem se inscrever em https://unicuritiba.com.br/vestibular/. O Centro Universitário oferece mais de 40 cursos de graduação, com possibilidade de bolsas de estudo de até 100%.
O supervisor do Núcleo de Pesquisa e Extensão do UniCuritiba, professor Jorge Augusto Feldens, lembra que decidir o futuro profissional nem sempre é uma tarefa fácil, mas ter o acesso facilitado, com redução no valor da mensalidade, ajuda muito quem já escolheu o curso. “Para escolher o curso é importante que os jovens tenham informações sobre as carreiras de maior interesse. É importante saber detalhes sobre as profissões, as áreas de atuação e as opções que o mundo do trabalho oferece.”
Ensino superior no Brasil
De acordo com o Mapa da Educação Superior 2022 divulgado recentemente pelo Semesp com base no Censo da Educação Superior 2020, o curso de Direito está entre os que têm o maior número alunos matriculados na rede privada.
Psicologia subiu da quarta para a segunda posição, com aumento de 3,1% nas matrículas. Ainda de acordo com a instituição que representa as mantenedoras de ensino superior no Brasil, na rede pública a liderança fica por conta dos cursos de Pedagogia e Direito.
De 2019 para 2020, o total de matrículas no ensino superior cresceu 0,9%, o que representa 50% a menos do que no período anterior. O dado compromete a taxa de escolarização líquida brasileira, que é de 17,8%. O indicador mede a proporção de pessoas de 18 a 24 anos que frequentam o ensino superior em relação à população dessa faixa etária.
Vai tentar uma bolsa no UniCuritiba? Professores dão dicas
Além de oferecer bolsas de até 100% para os candidatos com melhor desempenho no Concurso de Bolsas, o UniCuritiba preparou algumas dicas. Segundo os professores Daniela Jungles e Guilherme Alcântara Ramos, do curso de Psicologia, o primeiro ponto é controlar a ansiedade. “A ansiedade exacerbada se mostra de várias maneiras, como alto estresse nos exames, ataques de pânico antes das avaliações, perfeccionismo exagerado no estudo ou enxaquecas, distúrbios digestivos, dificuldades para dormir e outros problemas”, alertam os especialistas.
Outras dicas são:
Equilibre os preparativos para as provas. Use estratégias que intercalem estudos com outras atividades sociais, de lazer e práticas esportivas.
Não faça maratonas de estudo de 10h ou 12h. É melhor estudar um pouco todos os dias, por um período mais curto. Reserve os finais de semana de folga.
Mantenha a prática de exercícios físicos regulares. Ainda que a agenda de estudos seja cheia, os cuidados com o corpo garantem a saúde mental.
Alimentação balanceada e boas noites de sono ajudam na energia necessária para as rotinas de estudo.
Ficar dedicado somente aos estudos aumenta o estresse. Reserve tempo para os amigos e familiares. Boa saúde mental traz possibilidades de exercer melhor as competências intelectuais.
Não deixe para pensar nas estratégias de controle da ansiedade somente na hora da prova. Você pode exercitar o autocontrole ao longo de todo o ano. Organização e planejamento nos estudos é um bom começo.
Sempre que se sentir excessivamente ansioso, pratique a respiração de quatro tempos. Inspire o ar contando até cinco, segure o ar nos pulmões por cinco segundo, expire contando até cinco e segure o pulmão vazio por mais cinco segundos.
O exercício de respiração pode ser feito diariamente e, é claro, antes e durante a prova, sempre que você perceber que a respiração está ofegante, a sudorese está aumentando e o ritmo cardíaco, acelerado.
No dia anterior à prova, não exagere nas horas de estudo. Confie em você e na sua dedicação prévia. Revise no máximo alguma questão específica. Ninguém se sai bem quando está exausto. Esteja descansado para o vestibular.
Antes de iniciar a prova, faça a respiração de quatro tempos e só então inicie as questões. Se perceber que os níveis de ansiedade estão subindo durante a prova, pare tudo e refaça o exercício respiratório.
No dia da prova (e na noite anterior), faça refeições leves. Alguns alimentos como carne vermelha, por exemplo, são de difícil digestão. Exercícios físicos devem ser moderados. Prefira atividades de relaxamento.
Certifique-se de que está com todos os documentos necessários para apresentar na hora da prova, leve caneta, máscaras (no caso de provas presenciais), água e um lanche leve.
SERVIÇO
O quê: Concurso de Bolsas do UniCuritiba, com bolsas de até 100%
Quando: 16/07
Onde: online
Inscrições em https://unicuritiba.com.br/vestibular/
Sobre o UniCuritiba
Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais. Conta com mais de 40 opções de cursos de graduação, em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado.
Possui uma estrutura completa e diferenciada, à disposição dos seus mais de 6 mil estudantes, com dois campi (Milton Vianna Filho e Pinheirinho) e mais de 60 laboratórios. Com professores mestres e doutores que possuem vivência prática e longa experiência profissional, o UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.
