Cardio&Saúde promove bate-papo sobre alimentação saudável

Nutricionista dá as dicas de como montar “salada de pote”.

Proteger a saúde do seu coração é fundamental para ter uma vida com qualidade. Mas você sabe como protegê-lo? Não é simplesmente ir cortando tudo da alimentação e nem fazendo dietas milagrosas. É importante diminuir o consumo de determinados alimentos que são causadores de problemas, como a manteiga, carne vermelha, queijos amarelos e frituras. Vale salientar que para pessoas hipertensas a diminuição da ingestão de sal é muito importante. Uma alternativa é trocar o sal por ervas aromáticas, que perfumam o prato e garantem o sabor. Fazer dieta corretamente e seguir um plano alimentar é muito importante para o para a saúde.

Pensando no bem-estar dos pacientes da clínica, a Cardio&Saúde promove na terça-feira, dia 11, às 19h, em suas dependências, um bate-papo com a nutricionista Bruna Bunhak sobre “Refeições saudáveis – como montar um prato saudável para cada refeição principal”,  que apresentará  breve teoria sobre alimentação saudável e partirá para a demonstração de pratos saudáveis, como a Salada de Pote, nutritiva e prática para o dia a dia. “A ideia é mostrar como uma pessoa podem escolher alimentos saudáveis e montar pratos nutritivos sem cardápio fixo”, salienta nutricionista.

Para Dr. Sanderson Cauduro, cardiologista e idealizador do evento, “O nosso dia a dia é bastante movimentado, às vezes, não temos tempo ou imaginação para pensar em algo que seja saudável, fácil e saboroso. Tudo isso é possível, basta nos planejarmos e saber quais ingredientes devemos ter em casa para nos alimentar saudavelmente. Temos que criar este hábito que é saudável e que certamente dará bons resultados a curto prazo”.

PROGRAMA:
- Saiba fazer combinações e quantidades de alimentos para uma alimentação mais saudável;
- Monte seu café da manhã;
- Montagem de um prato adequado para o almoço, não importa se você come em bufê ou em casa;
- O que e quanto comer no jantar;
- E o que você ganha?
- Ensino, na prática, de como montar uma saudável e deliciosa “salada de pote”.

SOBRE A CLÍNICA CARDIO&SAÚDE

A Clínica Cardio&Saúde, fundada em 2012, inaugurou recentemente sua nova sede, localizada no edifício Neo Business, no Centro Cívico. Especializada em cardiologia e infectologia, inovou ao criar o Serviço de Cardio-Oncologia, destinado a pacientes oncológicos. Conta com médicos especialistas em exames de imagens (Doppler), Holter digital, check-ups, teste ergonométrico computadorizado, avaliação cardiológica para pacientes oncológicos, risco cirúrgico, atividade física e para concursos públicos.

A especialidade de infectologia da clínica tem por objetivo diagnosticar e tratar as doenças infecciosas agudas causadas por vírus, bactérias e fungos. Com destaque para o tratamento e seguimento de infecções crônicas como hepatite e AIDS/HIV. Orienta e auxilia na prevenção de infecções recorrentes como herpes labial/genital, infecção do trato urinário (ITU recorrente) e foliculite/furunculose de repetição. Faz parte ainda da área de atuação d infectologia, as doenças emergentes de repercussão nacional como dengue e Zika vírus, toxoplasmose (aguda, ocular ou na gestante), mononucleose infecciosa (doença do beijo), pneumonia bacteriana, tuberculose, aspergilose (imunossuprimido).

 

 

 

Deixe uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Talvez você se interesse por estes artigos

Fechar Menu