Cardio&Saúde promove bate-papo sobre alimentação saudável

Nutricionista dá as dicas de como montar “salada de pote”.

Proteger a saúde do seu coração é fundamental para ter uma vida com qualidade. Mas você sabe como protegê-lo? Não é simplesmente ir cortando tudo da alimentação e nem fazendo dietas milagrosas. É importante diminuir o consumo de determinados alimentos que são causadores de problemas, como a manteiga, carne vermelha, queijos amarelos e frituras. Vale salientar que para pessoas hipertensas a diminuição da ingestão de sal é muito importante. Uma alternativa é trocar o sal por ervas aromáticas, que perfumam o prato e garantem o sabor. Fazer dieta corretamente e seguir um plano alimentar é muito importante para o para a saúde.

Pensando no bem-estar dos pacientes da clínica, a Cardio&Saúde promove na terça-feira, dia 11, às 19h, em suas dependências, um bate-papo com a nutricionista Bruna Bunhak sobre “Refeições saudáveis – como montar um prato saudável para cada refeição principal”,  que apresentará  breve teoria sobre alimentação saudável e partirá para a demonstração de pratos saudáveis, como a Salada de Pote, nutritiva e prática para o dia a dia. “A ideia é mostrar como uma pessoa podem escolher alimentos saudáveis e montar pratos nutritivos sem cardápio fixo”, salienta nutricionista.

Para Dr. Sanderson Cauduro, cardiologista e idealizador do evento, “O nosso dia a dia é bastante movimentado, às vezes, não temos tempo ou imaginação para pensar em algo que seja saudável, fácil e saboroso. Tudo isso é possível, basta nos planejarmos e saber quais ingredientes devemos ter em casa para nos alimentar saudavelmente. Temos que criar este hábito que é saudável e que certamente dará bons resultados a curto prazo”.

PROGRAMA:
– Saiba fazer combinações e quantidades de alimentos para uma alimentação mais saudável;
– Monte seu café da manhã;
– Montagem de um prato adequado para o almoço, não importa se você come em bufê ou em casa;
– O que e quanto comer no jantar;
– E o que você ganha?
– Ensino, na prática, de como montar uma saudável e deliciosa “salada de pote”.

SOBRE A CLÍNICA CARDIO&SAÚDE

A Clínica Cardio&Saúde, fundada em 2012, inaugurou recentemente sua nova sede, localizada no edifício Neo Business, no Centro Cívico. Especializada em cardiologia e infectologia, inovou ao criar o Serviço de Cardio-Oncologia, destinado a pacientes oncológicos. Conta com médicos especialistas em exames de imagens (Doppler), Holter digital, check-ups, teste ergonométrico computadorizado, avaliação cardiológica para pacientes oncológicos, risco cirúrgico, atividade física e para concursos públicos.

A especialidade de infectologia da clínica tem por objetivo diagnosticar e tratar as doenças infecciosas agudas causadas por vírus, bactérias e fungos. Com destaque para o tratamento e seguimento de infecções crônicas como hepatite e AIDS/HIV. Orienta e auxilia na prevenção de infecções recorrentes como herpes labial/genital, infecção do trato urinário (ITU recorrente) e foliculite/furunculose de repetição. Faz parte ainda da área de atuação d infectologia, as doenças emergentes de repercussão nacional como dengue e Zika vírus, toxoplasmose (aguda, ocular ou na gestante), mononucleose infecciosa (doença do beijo), pneumonia bacteriana, tuberculose, aspergilose (imunossuprimido).

 

 

 

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