Muitas pessoas fazem planos de mudar no final do ano e, quando o ano começa, não sabem por onde iniciar esse processo. Daqui a alguns dias a primeira semana de 2018 já terá terminado e os planos, se não iniciados, podem começar a naufragar.
O melhor é começar o quanto antes. E para isso poder ocorrer é preciso mudar o que há por trás dos nossos comportamentos. Lá existe uma estrutura interna de pensamentos e emoções que impactam diretamente nas nossas ações e, consequentemente, os resultados que alcançamos em nossas vidas.
As pessoas que querem e estão encorajadas a mudar encontram respaldo na Programação Neurolinguística, popularmente conhecida como PNL.
A especialista em trainer, master coach e consultora Alda Colombo explica que aquilo que consideramos como realidade é apenas uma forma de enxergar o mundo. “Cada pessoa tem seu ponto de vista, pois há experiências diferentes. Consequentemente, para mudarmos a forma de agir, precisamos modificar os nossos pensamentos”, ensina.
A PNL, explica Alda, identifica, modela e transforma a nossa vida. “Por trás de nossos comportamentos existe uma estrutura interna de pensamentos e emoções que impactam diretamente as nossas ações e, consequentemente, os resultados que alcançamos em nossas vidas”.
Segundo ela, a PNL permite compreender melhor nosso funcionamento interno, identificar nossos modelos mentais, para que possamos questioná-los, refletir sobre os mesmos e se é preciso ressignificá-los. “A PNL vai além das técnicas. Ela é uma metodologia que pode ser utilizada de forma prática em nosso contexto diário. Está completamente relacionada com resultados no âmbito pessoal quanto profissional”, diz.
Alda, que é diretora da Pan Desenvolvimento Humano, de Curitiba, salienta que por trás de toda ação existe uma razão, um motivo para agirmos. “Se buscamos gerar uma mudança no comportamento de uma pessoa, ou seja, na sua atuação, precisamos compreender primeiramente o motivo da pessoa agir da forma que age, o modelo de mundo dessa pessoa, o que chamamos de modelos mentais”, explica.
Modelos mentais são, segundo especialistas, “pressupostos profundamente arraigados, generalizações, ilustrações, imagens ou histórias que têm influência na nossa maneira de compreender o mundo e nele agir”. Em outras palavras, são os modelos mentais de cada indivíduo que definem como o mesmo irá perceber o que está acontecendo à sua volta, como irá se sentir com isso, como ele pensa e, finalmente, como irá agir.
Alda, que possui mais de 30 anos de experiência na área, diz que os nossos modelos mentais são, na maioria, inconscientes, ou seja, não sabemos que possuímos um determinado modelo mental e isso faz com que muitas vezes ajamos de determinada maneira sem nem saber exatamente o motivo.
“A PNL funciona na construção de soluções, com foco no atingimento de metas e objetivos, e nas relações humanas”, destaca Alda, observando que essa ajuda é essencial para aquelas pessoas que, normalmente, fazem planos de mudança a cada fim e início de ano mas, na maioria das vezes, não conseguem executá-los. “Com a PNL essa busca irá acabar e essas pessoas irão encontrar o melhor caminho para a mudança”.
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