O programa Saúde em Foco da Caixa de Assistência dos Advogados do Paraná está com inscrições abertas para os cursos de pilates solo e yoga que acontecem no Edifício Maringá, em Curitiba. As atividades, que contribuem para saúde física e mental, são abertas para a participação de advogados e dependentes estatutários.
PILATES: Os exercícios do método pilates são indicados por médicos para vários tipos de tratamento, como lesões físicas, fadiga, problemas de coluna, depressão e até câncer. O pilates também contribui para melhora da respiração e da postura, define e fortalece os músculos, além de contribuir para o emagrecimento. As aulas acontecem nas segundas e quartas-feiras em três horários: das 8h30 às 9h20, das 12h às 12h50 e das 19h às 19h50. O investimento mensal é de R$ 100,00 para duas e R$ 70,00 para uma aula semanal.
YOGA: A prática de yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios que relaxam, corrigem a postura além de proporcionar aumento de flexibilidade, mais energia e tonificação dos músculos. As aulas acontecem nas terças e quintas-feiras, das 12h às 13h ou das 18h30 às 19h30. O valor para uma aula semanal é de R$ 80,00 e R$ 120,00 para duas aulas por semana.
Os interessados em participar das atividades podem obter mais informações e se inscrever pelo telefone (41) 3513-2800 ou e-mail cursos.edmaringa@caapr.org.br.
