Quanto mais cores, mais nutrientes

 

Aquela “velha” histรณria de prato com alimentos coloridos รฉ mais atual do que vocรช pensaย 

Quanto mais cores, mais nutrientes

Vocรช jรก parou para pensar se aquele velho papo โ€œquanto mais colorido seu prato, melhorโ€ รฉ real? Para Mรกrcia Simรตes Kornin, diretora e membro da equipe mรฉdica da Eden Clinic, alรฉm de real, esse papo de sรฉrio e de velho, nรฃo tem nada: โ€œQuando vocรช monta o seu prato, as escolhas que vocรช faz determinam os nutrientes que o seu organismo irรก receber, e quanto maior a variedade de cores, na maioria das vezes maior serรก a variedade nutrientes que vocรช vai ingerirโ€.

Pensando em auxiliar nas escolhas gastronรดmicas, Marcia mostra alguns dos benefรญcios, segundo estudos, de optar por uma alimentaรงรฃo viva em cores:

  1. Promoรงรฃo da perda de peso;
  2. Melhoria do bem-estar;
  3. Controle da diabetes;
  4. Proteรงรฃo contra o cรขncer;
  5. Proteรงรฃo da funรงรฃo arterial e do coraรงรฃo.

Sabendo que cores sรฃo sinais de nutrientes, a mรฉdica estimula, por fim: โ€œagora รฉ sรณ partir para a aรงรฃo e deixar seu prato bem colorido para usufruir desses benefรญciosโ€.

Serviรงo: Eden Clinic ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย 

Dra. Marcia Simรตes – CRM 33207

Mรฉdica e Diretora Tรฉcnica da Eden Clinic

Tel: (41) 3501-9358

E-mail:ย contato@edenclinic.com.br

Site:ย http://www.edenclinic.com.br/

Endereรงo: Rua Padre Anchieta 2050 โ€“ sala 607 e 608 โ€“ Bigorrilho.

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