Médico ministrará palestras sobre o jogo em escolas de Curitiba e região metropolitana durante a Semana do Sono, que ocorre de 11 a 17 de março
Acontece de 11 a 17 de março, a “Semana do Sono: “Dormir bem é envelhecer com saúde”, promovida pelos profissionais da Associação Brasileira do Sono (ABS), da Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e da Associação Brasileira de Odontologia do Sono (Abros), que irão divulgar conteúdos e palestrar sobre como desenvolver hábitos de higiene do sono e como dormir melhor. Em Curitiba e Região Metropolitana, o médico otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono, Fernando César Mariano ministrará palestras em escolas públicas e privadas sobre um game que desenvolveu para conscientizar sobre a importância de dormir bem e desmistificar que roncar é engraçado ou normal. “Não é normal roncar e levar essa informação para as crianças é fundamental, pois elas orientarão seus pais a procurarem ajuda”, avalia o médico.
Ao ler gibis para os filhos pequenos, foi que Fernando Cesar Mariano se deu conta de que muitos personagens apareciam roncando ao dormir. “Nas historinhas, parecia que roncar era algo normal, o que não é. Mas as crianças geralmente não sabem, assim como muitos adultos”, conta. Preocupado com isso e pensando na missão do médico de não apenas tratar a doença, mas preveni-la, ele teve a ideia para o “Hey, Roncabilly! O game do sono saudável”, um jogo em que o personagem Roncabilly, por meio de brincadeiras, ensina as crianças a importância de dormir bem e divulgar boas práticas de sono. “A intenção é alertar as crianças, que são as melhores propagadoras de boas ideias e podem levá-las para os pais, os adultos, e promover uma reeducação”, afirma.
O especialista explica que os pais são incentivados a interagir com as crianças ao jogar com elas. “A figura do anti-herói Roncabilly é para as crianças aprenderem com ele o que é bom e o que é ruim para o sono. Por exemplo, que não devem ingerir à noite elementos cafeinados, como café, chocolate, chá mate”, explica. No final do game, há um quizz sobre mitos do sono, como: “O ronco é normal? Não”, e é explicado o motivo. Para deixar a experiência mais divertida, as crianças aprendem também sobre estilos musicais e o rock, principalmente o rockabilly, estilo que vem dos anos 1960, muito popularizado por Elvis Presley. A ideia do nome Roncabilly – um trocadilho entre “roncar” e “rockabilly” – veio também de um dos filhos de Mariano, que gosta muito de música e desse estilo musical.
A intenção de Mariano é levar o game para as crianças da rede municipal de ensino no Paraná. Um projeto piloto já foi colocado em prática no município de Quatro Barras, região metropolitana de Curitiba, onde faz palestras voluntárias. “Imaginamos que as escolas municipais estejam mais carentes de informações, e em Quatro Barras, tivemos uma recepção muito boa da Secretaria Municipal de Educação, na pessoa da Profª. Leila Busnardo, e colocamos em prática um projeto muito gratificante na Escola Municipal Rui Valdir Pereira Kern”, revela.
As professoras usaram o game em sala de aula e os alunos de turma criaram um livrinho com interpretações de texto sobre sono, que levavam para a casa para que os pais vissem e assinassem. Uma das professoras também fez um curso de mindfulness, meditação plena, e passou a aplicar com as crianças para que fizessem relaxamento antes de dormir. Mariano palestrou sobre o assunto para a comunidade e, a partir da integração da palestra com o game, foram criadas uma roda de conversa e várias atividades, como uma ação no Memorial de Acidentes de Trânsito da Volvo do Brasil, para mostrar que é importante o motorista não apenas usar o cinto de segurança para se proteger, mas dormir bem para evitar acidentes. As crianças também levaram o projeto para o desfile municipal de aniversário de Quatro Barras.
O game foi desenvolvido em três idiomas: português brasileiro, inglês e espanhol, não apenas para alcançar falantes das três línguas, mas para ajudar as crianças brasileiras no aprendizado de inglês e espanhol. O download é gratuito e está disponível para os sistemas iOS e Android na Apple Store e na Google Play. Mais informações no link https://drronco.com.br/hey-roncabilly/.
Sobre o Dr. Fernando Cesar Mariano
O médico otorrinolaringologista Fernando César Mariano é especialista em sono e cirurgião de ronco e apneia. Faz parte do corpo clínico do Hospital IPO e é médico em Quatro Barras (PR). É criador do game educativo para crianças e adolescentes “Hey, Roncabilly! O game do sono saudável”, que destaca a importância de dormir bem e desmistifica que roncar é algo engraçado ou normal. O game tem vários apoiadores, um deles o lutador de MMA, Wanderlei Silva. Mais informações no site www.drronco.com.br.
