Quando os filhos se tornam adultos e decidem sair de casa para estudar, trabalhar ou se casar é inevitável que os pais sintam um aperto no peito, afinal depois que crescem, os filhos precisam escrever as próprias histórias. Esse sentimento dos pais tem nome: é a Síndrome do Ninho Vazio.
Entre pais e mães não dá para mensurar quem sente mais a despedida, porque o sofrimento é subjetivo e cada um tende a sentir de uma forma diferente. O caminho, segundo a psicóloga da Unimed Maringá, Josiane Constantivov, é procurar entender que essa é uma nova fase da vida familiar e que filhos serão para sempre filhos, mesmo que morando em casas diferentes. “Nesse momento os pais devem se sentir orgulhosos, pois a saída de casa é sinal de que eles foram preparados para enfrentar as barreiras do mundo”, diz.
Com o ‘ninho vazio’ é hora do casal reorganizar a rotina e voltar a curtir o casamento de forma mais intensa. “Em geral, o momento da saída dos filhos coincide com uma vida financeira estável por parte dos pais, o que facilita que juntos eles possam dar início a um novo ciclo de atividades e descobertas”, diz.
O alerta vem quando surgem sentimentos de melancolia, raiva, distúrbios alimentares e diminuição da libido. A psicóloga explica que é preciso ficar atento a esses sinais e observar o quanto esses sintomas estão afetando a qualidade de vida. “Nos casos em que a dor emocional não passa, é preciso buscar acompanhamento psicológico, se envolver com atividades para ocupar o tempo e não esquecer de praticar atividades físicas”.
O profissional da psicologia vai ajudar os pais a deixar que os filhos façam suas escolhas sem muitas interferências e também a deixar os pedidos melancólicos e apelativos de lado. “É importante ressaltar as boas lembranças, refletir sobre atividades que proporcionam prazer e compartilhar experiências com pessoas que passaram ou estão passando pela mesma fase”, explica. atendimento@textualcom.com.br
