Podóloga, do Expert Beauty Center, dá dicas certeiras para aproveitar os dias de Carnaval sem ficar com sensação de cansaço nos pés
Desde o final de janeiro, os finais de semana já começaram a ficar mais agitados na cidade. O clima de Carnaval já está tomando conta das ruas e muito além dos preparativos com a make, fantasia e cabelo, como ficam os cuidados com os pés nessa folia?
Os membros inferiores são a base do corpo e, literalmente, sustentam todo o peso de uma pessoa. Por isso, os pés não estão livres de sofrer lesões nas mais diversas situações. Nas festas de carnaval é comum passar bastante tempo em pé, seja dançando ou caminhando durante a festividade e nem sempre com o calçado adequado. Portanto, alguns cuidados são essenciais para aguentar os dias de folia.
Primeiramente, a podóloga do Expert Beauty Center, Unidade Cabral, Joyce de Oliveira, sugere fazer exercícios na região dos pés, fazendo movimentos circulares, tanto para direita quanto para a esquerda. Assim, a área estará mais lubrificada para aguentar os pulos na festa de carnaval, e promoverá uma maior circulação nessa área, fundamental para evitar dores e lesões.
Na hora da festa, de acordo com a profissional, o ideal é usar calçados fechados, por conta do conforto, mas caso o sapato escolhido seja aberto é preciso higienizar os pés de maneira correta após a folia para evitar infecções. O ideal é lavar com água corrente e sabão neutro ou utilizar álcool em aerosol e deixar os sapatos em um local que possam ficar arejados.
Ao chegar da festa de carnaval, uma dica que a podóloga sugere para aliviar o cansaço dos pés ou diminuir o inchaço é deitar em algum lugar onde a pessoa possa ficar com os pés levantados para cima, na parede. “O ideal é ficar nessa posição por, pelo menos, 2 minutos para promover uma maior circulação da região. Fazer exercícios circulares também pode ajudar. Além disso, colocar os pés em uma bacia com um pouco de álcool e sal, ajuda a ‘retirar’ a sensação de cansaço e inchaço dos pés”, explica.
E, para finalizar, e deixar os pés preparados para o dia seguinte, uma hidratação antes de dormir é sempre bem-vinda. “Ao deitar, você pode passar um creme que tenha ureia em sua composição ou que seja mais oleoso. Após a aplicação do hidratante, envolver os pés com papel filme e, se conseguir, colocar uma meia. Ao esquentar os pés, esse processo faz uma vasodilatação e assim a pele absorve melhor a hidratação. Você pode dormir com os pés assim ou mantê-los por pelo menos, 30 minutos”, finaliza.
Sobre o Expert
O Expert Beauty Center é a maior e mais completa rede de salões próprios de Curitiba com quatro unidades nas regiões mais nobres da capital paranaense. À frente da empresa, os irmãos José e Adir Hillani, empreendedores com mais de 25 anos de experiência no setor da beleza. A rede conta com um time de aproximadamente 500 profissionais, divididos nos setores de manicure, pedicure, depilação, podologia, maquiagem, estética e cabeleireiros, todos altamente preparados para oferecer o melhor atendimento com as últimas tecnologias. O Expert agrega também uma equipe de hair designers formados nas mais importantes academias do mundo tais como Toni Guy, Maldonado, Pivo Point, Longueras e Vidal Sasson.
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