Em Londrina e Rolândia, a professora de Tai Chi Chuan, Ana Fogo ministra aulas em vários dias e horários para os interessados em praticar essa arte milenar
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, desenvolvida como um sistema de saúde, pois seus movimentos são lentos, coordenados com a respiração, parecendo uma dança, mas são, na verdade, golpes e defesas, que podem ser treinados com emissão de energia ou como uma meditação em movimento, por isso, também conhecido como “yoga chinesa”. Os interessados podem conhecer e praticar essa arte milenar através das aulas da professora Ana Fogo, que se formou como instrutora pela escola da tradição da família Yang, tendo como mestre o professor Yang Jun.
“O nome Tai=supremo ou absoluto, Chi= energia vital, Chuan= luta de mãos livres ou boxe, relaciona-se à suprema arte da vida, fundamentando-se no cultivo da energia vital. Por isso, promove saúde, longevidade e equilíbrio físico e mental aos seus praticantes, revitalizando órgãos internos, fortalecendo musculatura e articulações, trazendo calma e um sono tranquilo e reparador”, explica a professora Ana Fogo.
As aulas estão sendo ofertadas, em Londrina, na Casa Madá (Av. Carlos Gomes, 145, Jardim Petrópolis), às segundas-feiras, com turmas às 17h30 e 19h, e também na Casa Pagu (Av. Salgado Filho, 159, Jardim Califórnia), às segundas-feiras e quartas-feiras, sempre às 16h. E também na cidade de Rolândia, com turmas às terças-feiras e quintas-feiras, às 17h, na Academia Leões Dojo ( Av. Interventor Manuel Ribas, 252) e às 19h, na rua Willie Davids, além de uma aula aberta na Praça do Parquinho aos sábados. Informações, dicas e histórias interessantes sobre o Tai Chi podem ser conferidas no Instagram: @anataichiarte
Segundo Ana Fogo, o Tai Chi Chuan caracteriza-se por exigir poucos recursos, apenas roupas confortáveis e pouco espaço, pois os exercícios são feitos basicamente em pé. As aulas iniciam-se sempre com os exercícios de Chi Kung que preparam o corpo com alongamentos, coordenando respiração e movimentos mais estáticos, promovendo flexibilidade, fortalecimento da musculatura e tendões, além de acalmar a mente trazendo concentração para o seguimento da aula de Tai Chi. “O Chi Kung está no arcabouço da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), trabalhando os mesmos meridianos energéticos que a acupuntura, desbloqueando nós, promovendo o fluir da energia vital, o Chi, fortalecendo também a consciência corporal”, comenta a professora.
Ana Fogo iniciou seus estudos do Tai Chi Chuan em 1998, em Londrina, com a professora Noemia Matiko Tanaka. Após sua mudança para Joinville, Santa Catarina, reiniciou os estudos com a família Yang, em 2012, através do professor Cláudio Montenegro. De volta ao norte do Paraná, Ana Fogo está dividindo seus conhecimentos com os interessados na prática de Tai Chi Chuan. “Ao longo dos últimos 10 anos, fiz vários cursos relacionados a essa linda arte, alguns no Jardim do Dharma, em São Paulo, núcleo do SBTCC, outros em imersões em Joinville, como aperfeiçoamento da Forma Longa, Curso de Sabre, além do Curso de Formação para Instrutores da Forma Essencial da Família Yang”, finaliza.
Serviço:
Em Londrina:
– na Casa Madá (Av. Carlos Gomes, 145, Jardim Petrópolis): às segundas-feiras, com turmas às 17h30 e 19h.
– na Casa Pagu Colaborativa (Av. Salgado Filho, 159, Jardim Califórnia): às segundas-feiras e quartas-feiras, sempre às 16h.
Em Rolândia:
– na Academia Leões Dojo (Av. Interventor Manuel Ribas, 252): terças-feiras e quintas-feiras, às 17h.
– na rua Willie Davids: terças-feiras e quintas-feiras, às 19h.
– na Praça do Parquinho, aos sábados, 19h, aula aberta.
