Segunda sem carne: aprenda a fazer um estrogonofe vegano de cogumelos

O prato, sucesso de pedidos na Delight Cafรฉ e Empรณrio, รฉ criaรงรฃo da chef Kamila Germano

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Movimentoย segundaย semย carneย ganha cada vez mais adeptos em todo paรญs. Nรฃo รฉ ร  toa que o Brasil estรก em segundo lugar com mais adeptos ร  campanha, que surgiu em 2003 nos Estados Unidos para conscientizar a populaรงรฃo a diminuir o consumo de produtos de origem animal.

Para deixar o dia mais saboroso, a chef Kamila Germano, da Delight Cafรฉ e Empรณrio, ensina a preparar um Estrogonofe vegano de Cogumelos โ€“ criaรงรฃo prรณpria para o cardรกpio do restaurante. O prato รฉ sucesso de pedidos no almoรงo da casa, que รฉ 100% livre de glรบten e lactose.

Estrogonofe de cogumelos

Rendimento: cinco porรงรตes

1 bandeja de cogumelo shitake (200g);

1 bandeja de cogumelo shimeji (200g);

2 bandejas de cogumelo paris (400g);

1 cebola picada;

1 talo de alho porรณ;

Sal marinho a gosto.

Para o molho:

60g de requeijรฃo de castanha de caju;

30g de mostarda Djon;

30ml de conhaque;

300ml de caldo de legumes;

2 colheres de sopa de azeite de oliva.

Modo de preparo:

Em uma panela, refogue o alho porรณ no azeite de oliva, acrescente os cogumelos jรก fatiados e acerto o sal. Em outra panela, refogue a cebola no azeite e flambe com o conhaque. Acrescente o requeijรฃo de castanha de caju, a mostarda djon e o caldo de legumes. Acerte o sal. Para servir, misturar o mix de cogumelos com o molho.

Requeijรฃo de castanha:

200g de castanha de caju;

200g de amendoim;

60ml de azeite de oliva;

Agua morna quanto bastar.

Modo de preparo:

Em um processador, triture a castanha de caju e o amendoim. No liquidificador, adicione a mistura e vรก batendo e adicionando a รกgua morna atรฉ ficar cremoso e homogรชneo.

Sobre oย Delightย Cafรฉ e Empรณrio โ€“ย A Delightย Cafรฉ e Empรณrio oferece pratos 100%ย semย glรบten e lactose, com opรงรตes que podem ser consumidas por todos, sejam intolerantes, alรฉrgicos, veganos, vegetarianos e adeptos a uma alimentaรงรฃo saudรกvel. Tudo รฉ muito saboroso produzido artesanalmente por lรก. O menu do restaurante consiste em pratos para almoรงo, lanches e deliciosos bolos e doces para um cafรฉ da tardeย semย culpa. Destaque para os cafรฉs com leite vegetal, como amรชndoas e de coco. De terรงa a sรกbado, aย Delightย funciona para o almoรงo (com pratos executivos), cafรฉ e jantar, com destaque para os hambรบrgueres e pizzas com massaย semย glรบten, e uma versรฃo low carb, feita com farinha de amรชndoas e chia. Aos domingos, abre para almoรงo, com o Prato do Dia, e cafรฉ da tarde. Alรฉm do restaurante, um mini-empรณrio facilita a vida dos clientes, com vรกrias opรงรตes de produtos funcionais.

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Serviรงo:

Delightย Cafรฉ e Empรณrio
Rua: Major Heitor Guimarรฃes, 1214 โ€“ Campina do Siqueira
Telefone: (41) 3092-0203
Horรกrio de funcionamento: Terรงa a sรกbado, das 11h ร s 21h / domingo, das 12h ร s 18h.
Site:ย www.delightsaude.com.br

Instagram: @delightsaude

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