Sim, ele existe e ajuda a alinha a coluna na hora de dormir, prevenindo dores e contribuindo para um sono mais relaxante
Achar a posição mais confortável para dormir pode ser um desafio para muitas pessoas. Por isso, existem alguns acessórios que podem ajudar, como o travesseiro para o corpo. Sim, ele existe, e auxilia na postura e alinhamento da coluna na hora de dormir para prevenir dores e proporcionar um sono mais relaxante. “A proposta desse modelo de travesseiro é contribuir para que o indivíduo durma na posição lateral, por ser a mais recomendada pelos especialistas, e acorde mais disposto e descansado no dia seguinte. Este é um passo importante para manter a coluna saudável”, comenta Renata Federighi, consultora do sono da Duoflex.
“Aliado ao uso do travesseiro de cabeça, o modelo de corpo permite apoiar o queixo, braços e pernas, evitando a flexão do pescoço, ombros e região lombar. Além de manter a coluna completamente alinhada durante o sono, o espaçamento proporcionado entre os joelhos e os tornozelos evita também o atrito entre eles”, complementa Renata.
Uma dica interessante é aproveitar o travesseiro corporal durante o dia e usá-lo como peça decorativa na cabeceira ou no pé da cama. Também é importante priorizar o uso de modelos com capa removível, que permitem a sua correta e constante higienização.
Segundo Renata, vale lembrar que dormir bem é essencial para manter o organismo saudável e ainda melhorar a qualidade de vida. “Em curto prazo, a privação do sono pode causar dores no corpo, cansaço, sonolência, irritabilidade, perda da memória, lentidão do raciocínio e desatenção. Já a longo prazo, envelhecimento precoce, comprometimento do sistema imunológico, tendência a desenvolver obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e gastrointestinais e perda crônica da memória, estão entre os males”, alerta a consultora da Duoflex.
Sugestão de produto
ALPINO DE CORPO
O Alpino de Corpo alinha a coluna cervical, oferecendo apoio para o queixo e os braços – evitando a flexão do pescoço e dos ombros, e apoio para pernas e pés – evitando atritos entre joelhos e tornozelos. Produzido em espuma de poliuretano e capa com zíper, 100% algodão Percal 200 fios, possui alto poder de ventilação, permite eliminar a umidade e a transpiração, retardando o aparecimento de odores desagradáveis ocasionados pelo suor. Com leveza e frescor, proporciona máximo prazer ao repouso e uma noite de sono agradável e relaxante.
