Principais fatores que atrapalham o desempenho sexual

Inรบmeras pesquisas mostram que a vida sexual รฉ parte importante na saรบde do homem. E que a atividade influรชncia de maneira expressiva em outras funรงรตes essenciais do organismo, e em sensaรงรตes como o bem-estar e o prazer. Por isso, รฉ importante atentar-se para alguns hรกbitos que podem prejudicar a performance sexual.

Segundo o cirurgiรฃo especialista em urologia, rins, prรณstata e prรณtese, e fundador da Lifemenยฎ, rede de clรญnicas que reรบne serviรงos especializados na รกrea deย saรบde sexual masculina, Dr. Emilio Sebe Filho, prรกticas como fumar, beber, sedentarismo, estresse, ansiedade e mรก alimentaรงรฃo influenciam na vida sexual masculina.

โ€œHรก uma sรฉrie de questรตes que podem afetar o desempenho, tanto psicolรณgicas, emocionais e fรญsicos. Por isso a importรขncia de entender cada fator e descobrir como evitรก-los. O investimento e atenรงรฃo com a vida sexual ativa deve ser constanteโ€, explica Dr. Emilio.

Abaixo, confira os principais fatores que atrapalham o desempenho sexual:

Fumar

O tabagismo รฉ um dos piores hรกbitos que um indivรญduo pode desenvolver quando o assunto รฉ qualidade em saรบde. Nรฃo somente prejudicial para o sistema respiratรณrio e as estruturas pulmonares, o hรกbito de fumar tambรฉm compromete o funcionamento do sistema cardiovascular, o sistema venoso e, consequentemente, a atividade sexual.

Beber

O consumo excessivo de รกlcool jรก รฉ apontado como uma das causas do desenvolvimento de problemas cardiovasculares, de doenรงas como a diabetes e, atรฉ mesmo, do excesso de peso. Todos esses fatores influenciam de maneira direta ou indireta na prรกtica sexual.

Sedentarismo

Aoย nรฃo praticar nenhum tipo de atividade fรญsica, alรฉm de diminuir a disposiรงรฃo e, atรฉ mesmo, o condicionamento fรญsico do indivรญduo durante o sexo, tambรฉm pode t consequรชncias cardรญacas e vasculares para o homem, influenciando na capacidade de manter uma ereรงรฃo.

Estresse

O estresse estรก ligado diretamente a quadros de dificuldade de ereรงรฃo, assim tambรฉm como os de ejaculaรงรฃo precoce e falta deย libido. Por isso, passar por estresse e viver rotinas intensas resultam em consequรชncias sรฉrias para a saรบde emocional e sexual.

Ansiedade

A ansiedade รฉ um problema que pode causar comportamentos extremos, como o consumo exagerado de รกlcool, a mรก alimentaรงรฃo e o tabagismo. A doenรงa tem origem com a preocupaรงรฃo no desemprenho sexual, e tambรฉm pode causar alguns distรบrbios, como a falta de lubrificaรงรฃo, disfunรงรฃo erรฉtil e ejaculaรงรฃo precoce.

Mรก Alimentaรงรฃo

Uma alimentaรงรฃo irregular pode influenciar no desenvolvimento de alguns fatores complicadores da vida sexual, como o excesso de peso e o estresse. Por isso, manter uma dieta saudรกvel e equilibrada faz total diferenรงa na saรบde.

Insรดnia

Com a falta de repouso necessรกrio, muitos homens estรฃo propensos a terem episรณdios de cansaรงo. Com isso o organismo tende a funcionar de uma forma mais ansiosa e estressada, afetando na forma como o sangue flui, e consequentemente prejudicando a ereรงรฃo masculina.

Medicamentos

Alguns medicamentos indicados para diferentes problemas, podem interferir na dificuldade de ereรงรฃo. Como, por exemplo, os remรฉdios sugeridos para doenรงas no coraรงรฃo, que podem influenciar naย libido, diminuindo o desejo e desempenho sexual.

Diabetes

A diabetes provoca uma inflamaรงรฃo nas paredes das artรฉrias, acumulando gordura e consequente provocando o entupimento dos vasos. Esse fator afeta diretamente o desempenho sexual, jรก que para uma boa ereรงรฃo รฉ importante que os vasos sanguรญneos da regiรฃo genital estejam saudรกveis. paula.cervera@dezoitocom.com.br

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