Dentista alerta para o uso correto deste tipo de acessório e como cuidar da saúde da língua
A nova onda das influenciadoras digitais é inserir na sua rotina de cuidados diários o raspador de língua. A utilização é feita logo pela manhã, ao acordar, antecedendo a primeira escovação. Mas, o acessório é realmente eficaz? “O hábito de usar raspadores de língua vem da medicina Ayurvédica, com a finalidade de eliminar toxinas do corpo e melhorar hálito, digestão, entre outros benefícios”, explica a ortodontista, Viviane Vivaldi.
Apesar de não haver contraindicações, a especialista alerta para o uso indiscriminado do adereço. “Alguns de cobre, dependendo da intensidade que é usada, pode ferir a língua, causando uma lesão, ainda que superficial, mas muito mais propícia para proliferação de bactérias.”
A orientação da dentista é escovar a língua com a escova dental. “Já podemos obter resultados satisfatórios com a escovação lingual, sem aplicar muita força. Ainda, há algumas escovas que possuem um verso de silicone, menos agressivo, que também funciona bem”, relata. “Língua suja é sinal de má higiene e pode causar halitose, proliferação de fungos, cáries, entre outros problemas”, alerta.
Mas, como saber se minha língua está saudável? “Uma língua não saudável apresenta alteração em seu aspecto natural, como: rugas, escurecimento da superfície, manchas esbranquiçadas ou castanhas. Uma língua saudável é rosada, sem muitas ranhuras e sem odor”, explica.
E como garantir uma boa saúde bucal? “O básico bem feito está de bom tamanho: fio dental entre todos os dentes, escovação ao acordar e após cada refeição e, se tiver em casa, fazer o uso de um enxaguante bucal. Além disso, é importante visitar o seu dentista de seis em seis meses para fazer uma limpeza e uma checagem geral”, finaliza.
