Ortodontista desvenda os mistérios sobre os cuidados com os dentes
Que a boca é a porta de entrada de inúmeras doenças, todos sabem, mas o que poucos imaginam é que cuidar dela é mais fácil do que se imagina. “Uma boa escovação, sempre após as refeições, uso do fio dental uma vez ao dia e beber bastante água são os três principais fatores para manter a saúde bucal em dia”, explica a ortodontista Viviane Vivaldi.
Porém, com a aparição de inúmeros produtos e novas tecnologias no mercado, muitos se veem em dúvidas do que deve ou não usar para cuidar dos dentes. A especialista desvenda quais os mitos e verdades em torno deste tema.
– Pasta de dente clareadora clareia os dentes.
MITO. Elas são bem abrasivas e acabam fazendo um trabalho bem superficial. Ou seja, não funciona e ainda pode aumentar a sensibilidade nos dentes.
– Bicarbonato de sódio é um clareador.
VERDADE. Na verdade, ele ajuda a remover os pigmentos que ficam na superfície deixando os dentes os dentes com aspecto mais claro. Porém, o uso deve ser de acordo com a recomendação do dentista por ter um pouco de abrasividade. Cada caso deve ser avaliado de forma individual, pois há algumas contraindicações.
– Café escurece os dentes.
DEPENDE. O café adere melhor à placa bacteriana, ou seja, se seus dentes estão limpos e você faz a ingestão de bastante água durante o dia, ele não irá escurecer os dentes. Caso contrário, é sim um agente escurecedor.
– Enxaguante bucal substitui a escovação.
MITO. O enxaguante promove um frescor no hálito, serve mais como um complemento do que como um agente de limpeza em si. Em alguns casos, eu inclusive não recomendo o uso.
– Carvão ativado é bom para clarear os dentes.
MITO. Ele é muito abrasivo e pode corroer as camadas protetoras do dente.
– Devo trocar as escovas de dente com frequência.
VERDADE. As cerdas vão ficando gastas e isso diminui sua eficiência. O ideal é analisar, caso a caso, mas de três em três meses é uma boa frequência para essa troca e sempre após doenças infecciosas ou viroses.
– Não usar fio dental quando a gengiva estiver sangrando.
MITO. Gengiva sangrando é sinal de inflamação, que pode ser causado por falta de higiene. Ideal é usar o fio dental para retirar a placa bacteriana. Se persistir o sintoma, procure seu dentista.
– Água ajuda na saúde bucal.
VERDADE. A ingestão de água é boa para todo o organismo, mas na boca, especificamente, o papel dela é deixar a saliva mais fluida e tratar as papilas gustativas, deixando um hálito mais fresco e limpo.
Viviane ainda recomenda a limpeza no dentista de seis em seis meses. “É importante fazer todo cuidado em casa e visitar o dentista, porque algumas bactérias e doenças são assintomáticas ou o sintoma é muito leve. A ida frequente ao dentista, de seis em seis meses, pode evitar inúmeras doenças, inclusive cardíacas, estomacais, entre outras”, finaliza.
