HOME Vida e Saúde Caminhada do Coração incentiva hábitos saudáveis no domingo, 25

Caminhada do Coração incentiva hábitos saudáveis no domingo, 25

Caminhada do Coração incentiva hábitos saudáveis no domingo, 25
Cardiologista Costantino Costantini

Maior evento público de promoção da saúde no Paraná percorre quatro quilômetros entre a Praça do Japão e o Parque Barigui. Participação é gratuita

A tradicional Caminhada do Coração, maior evento público de promoção da saúde no Paraná, realizada pelo Hospital Cardiológico Costantini, chega à 18ª edição no próximo dia 25 de setembro, domingo.

Tradicionalmente realizada em setembro, Mês do Coração, a Caminhada tem como principal objetivo incentivar a prática de exercícios e hábitos de vida saudáveis. É uma das maiores caminhadas temáticas do país, reúne milhares de pessoas no percurso de 4 quilômetros entre pontos turísticos da cidade, da Praça do Japão ao Parque Barigui.

Caminhada tem percurso de quatro quilômetros

Para participar, não é necessário fazer inscrição, Basta comparecer à Praça do Japão, no Batel, a partir das 7h30, com a largada marcada para as 9h. O evento tem apoio da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude e as primeiras 1.000 pessoas que levarem para doação um brinquedo ou alimento não perecível receberão a camiseta oficial da Caminhada.

Cuidados com o coração

No Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas estão diagnosticadas com alguma cardiopatia, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Atividades físicas e alimentação saudável podem ajudar.

“Não podemos nos lembrar do coração apenas quando há um aperto ou uma dor, é preciso haver prevenção. Por isso, adquirir, pelo menos, cinco hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida já é um grande avanço. Diga não ao estresse, siga uma dieta equilibrada, até atingir um peso saudável e valores ideais de colesterol, glicemia e triglicerídeos, pratique exercícios aeróbicos diariamente, descanse após o almoço e siga rigorosamente as prescrições indicadas pelo médico”, recomenda o médico cardiologista Costantino Costantini.

Milhares de pessoas na Caminhada do Coração

As medidas sanitárias e de segurança para o evento seguirão as recomendações da Organização Mundial da Saúde e da Prefeitura de Curitiba. Ao final da caminhada, haverá ônibus gratuitos para o transporte de retorno à Praça do Japão.

Caminhada do Coração Hospital Cardiológico Costantini
Domingo, 25 de setembro
Concentração a partir das 7h30, largada às 9h na Praça do Japão
Participação gratuita

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