Problema causa diversos danos à saúde, além de dores, como as de cabeça
Já imaginou não conseguir evacuar e ficar dias sem ir ao banheiro? Isso é comum na vida de 20 a 30% dos brasileiros que sofrem com constipação.
Também chamada de “prisão de ventre”, essa condição está ligada a evacuar menos de 3 vezes na semana ou com grande esforço, o que pode causar muitos problemas na vida das pessoas.
A boa notícia é que há solução para isso e sem medicamentos, como explica a fisioterapeuta pélvica, Drª Priscila Martins Calil: “O tratamento promove propriocepção da região do assoalho pélvico, diminuindo musculatura hiperativada, gerando resistência na hipoativada, alongando musculatura de assoalho pélvica específica, o que ajuda a pessoa a conseguir ter o estímulo da evacuação”.
Priscila ressalta que o tratamento é feito na região genital, na vagina ou ânus para “fazer o relaxamento, dar procepção, ensinar a pessoa a movimentar essa região de forma correta para que quando estiver no momento da defecação ela consiga relaxar essa musculatura e fazer com que as fezes deslizem de forma natural pelo canal”.
Dor de cabeça, problemas gastroesofágicos, formação de gases e alterações na bexiga e útero são os principais efeitos negativos causados pela constipação.
Entre as técnicas que são utilizadas nos consultórios, a terapia neural é uma delas. “É uma técnica em que colocamos um produto neuralterapêutico em regiões de interferência de saúde, cicatrizes, por exemplo, assim como em abdômen e locais específicos correspondentes ao bom funcionamento gastrointestinal, promovendo um ajuste de sistema nervoso central, é uma técnica com resultados extremamente interessantes e eficazes, além de muito rápidos”, finaliza a Drª Priscila.
Entre as causas para a constipação estão dietas pobre em fibras, falta de hidratação corporal adequada, sono adequado, atividade física inadequada, mudanças na vida e rotina, como estação, envelhecimento e viagens. Além disso, uso excessivo de laxantes, ignorar a vontade de evacuar e não se hidratar fazem parte do estilo de vida prejudicial.
Algumas doenças podem resultar em constipação, como AVC, síndrome do intestino irritável, doença de Parkinson e diabetes. Medicamentos também podem causar o problema.
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