A ingestรฃo correta de cรกlcio, proteรญnas e vitamina D, a prรกtica de exercรญcios fรญsicos regulares e evitar consumo de bebidas alcoรณlicas e cigarro sรฃo hรกbitos que auxiliam na prevenรงรฃo da doenรงa
Aย osteoporoseย รฉ uma doenรงa que se caracteriza pela diminuiรงรฃo de massa รณssea, com o desenvolvimento de ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, tornando-os mais sujeitos a fraturas.ย No Brasil, 2,4 milhรตes das fraturas sรฃo causadas pela osteoporose e somam cerca de 200 mil mortes por ano segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). A IOF (International Osteoporosis Foundation) aponta que cerca de 10 milhรตes de brasileiros tรชm a doenรงa, porรฉm, apenas 20% estรฃo cientes disso. No Paranรก, internaรงรตes de idosos por quedas subiu 17% em 2022 segundo o DataSus, do Ministรฉrio da Saรบde. Economicamente, o custo da doenรงa no Brasil รฉ de R$ 1,2 bilhรตes por ano.ย As despesas com hospitalizaรงรฃo representam R$ 234 milhรตes e custos cirรบrgicos, R$ 162,60 milhรตes.
Por ser uma doenรงa silenciosa e nรฃo apresentar sintomas aparentes, a osteoporose sรณ รฉ conhecida apรณs o seu agravamento. Os locais mais comuns atingidos sรฃo aย coluna, o quadril, o punhoย eย o braรงo. De acordo com o mรฉdico cooperado da Unimed Curitiba especialista em reumatotologia Hรฉlio Takeshi Hashimoto, as fraturas de quadril sรฃo as que mais contribuem para os altos รญndices de mortalidade. โAs fraturas, de modo geral, sรฃo a complicaรงรฃo mais grave decorrente da doenรงa e ocorrem geralmente em pessoas mais velhas. O ideal รฉ fazer exames preventivos para que ela seja diagnosticada a tempo de evitar as quedasโ, complementa.
A osteoporose pode estar relacionada com diversos fatores. Pessoas com histรณrico familiar de fraturas ou aqueles que possuem doenรงas graves ou fazem uso de corticoides por longo tempo possuem maior risco para desenvolver a doenรงa. Um dos fatores relacionados ร osteoporose nas mulheres, por exemplo, รฉ a menopausa. Neste perรญodo, hรก perda significativa de estrogรชnio – hormรดnio que ajuda na fixaรงรฃo de cรกlcio nos รณsseos โ causando perda รณssea. De acordo com o mรฉdico cooperado Unimed Curitiba especialista em endocrinologia e diretor da Unimed Laboratรณrio, dr. Mauro Scharf, โa reposiรงรฃo estrogรชnica deve sempre ser avaliada pelo mรฉdico endocrinologista ou ginecologista para se atribuir as diretrizes de tratamentoโ.
Alรฉm do estrogรชnio, os hormรดnios como um todo desempenham papel fundamental na saรบde do metabolismo รณsseo. O paratormรดnio รฉ um regulador fundamental que estimula a reabsorรงรฃo de cรกlcio no intestino, nos ossos e tambรฉm diminui a eliminaรงรฃo de cรกlcio pelos rins. โA vitamina D aumenta a absorรงรฃo intestinal do cรกlcio e sua indicaรงรฃo deve ser avaliada na reduรงรฃo da perda de massa รณssea e incidรชncia de fraturasโ, finaliza o endocrinologista.
Prevenรงรฃo
Segundo a Associaรงรฃo Brasileira de Avaliaรงรฃo รssea e Osteometabolismo (ABRASSO), a ingestรฃo correta de cรกlcio, proteรญnas e vitamina D, a prรกtica de exercรญcios fรญsicos regulares e evitar consumir bebidas alcoรณlicas e fumar sรฃo hรกbitos que auxiliam na prevenรงรฃo da osteoporose. Hashimoto indica consumir tambรฉm salmรฃo, atum e sardinha e nรฃo abusar do cafรฉ. A boa notรญcia รฉ que existe tratamento caso a doenรงa seja diagnosticada.
6 curiosidades sobre a osteoporose:
- A doenรงaย afeta um homem paraย cada quatro mulheres.
- O sistema รณsseo รฉ renovado diariamente, mas o avanรงo da idade, queda hormonal, deficiรชncia de nutrientes como cรกlcio e vitamina D e fatores genรฉticos causam o enfraquecimento dos ossos provocando, desta forma, a osteoporose.
- Alรฉm de promover sustentaรงรฃo ao nosso organismo, os ossos sรฃo fonte deย cรกlcio, substรขncia necessรกria para a execuรงรฃo de diversas funรงรตes como os batimentos cardรญacos e a forรงa muscular.
- A fratura do quadril ou bacia รฉ mais perigosa, pois resulta em grande morbidade (dor, deformidade e, incapacidade fรญsica) e mortalidade.ย Os pacientes que fazem essa cirurgia apresentam uma reduรงรฃo importante da qualidade de vida e independรชncia.
- Pessoas que fizeram cirurgia bariรกtrica tรชm 30% mais chances de terem osteoporose, dependendo da tรฉcnica cirรบrgica utilizada.
- A doenรงa nรฃo tem cura e o diagnรณstico precoce รฉ feito pela medida daย densidade รณsseaatravรฉs do exame deย Densitometria รssea.ย Esse exame รฉ indicado para todas as mulheres a partir de 65 anos e para todos homens com 70 anos ou mais. As mulheres que jรก tenham entrado na menopausa e homens com mais de 50 anos que possuam um dos fatores de risco devem buscar o exame para mapeamento, acompanhamento e possรญvel tratamento.
Sobre a Unimed Curitiba
Com 51 anos, a Unimed Curitiba รฉ considerada a maior operadora de plano de saรบde do Paranรก, alรฉm de estar entre as maiores do Sistema Unimed. Atualmente conta com mais de 4.700 mรฉdicos cooperados de diferentes especialidades que atendem cerca de 550 mil clientes. Compondo a maior rede credenciada do estado com 54 hospitais, 245 clรญnicas e 93 unidades laboratoriais, sendo 20 prรณprias (Unimed Laboratรณrio), a cooperativa conta com 1.600 colaboradores, diversos canais de atendimento remoto e 20 unidades de atendimento presenciais distribuรญdas em Curitiba e municรญpios da Regiรฃo Metropolitana. Saiba mais emย www.unimedcuritiba.com.br
Sobre a Unimed Laboratรณrio
A Unimed Laboratรณrio รฉ uma rede laboratorial que atende nรฃo somente clientes Unimed, mas outros planos, como a Fundaรงรฃo Copel, o Sinam, a Judicemed e o Instituto Curitiba de Saรบde (ICS), e tambรฉm em carรกter particular. Exames e vacinas particulares possuem tabela com preรงos diferenciados para portadores doย cartรฃo POP, gratuito e sem anuidade. Com 20 unidades distribuรญdas em Curitiba e Regiรฃo Metropolitana, todas acreditadas pelo Programa de Acreditaรงรฃo de Laboratรณrios Clรญnicos (PALC), que atesta a excelรชncia na qualidade dos nossos serviรงos, a Unimed Laboratรณrio possui estrutura completa para cuidar da saรบde e do bem-estar com a qualidade de serviรงos e de atendimento Unimed. A megaunidade da Unimed Laboratรณrio (Av. Iguaรงu, 1815, รgua Verde) tem ambiente prรณprio para crianรงas, sala especial para atender pessoas com TEA, equipamento especรญfico para encontrar veias difรญceis, pesquisa de qualidade on-line e cafรฉ especial para o desjejum. Mais informaรงรตes no siteย www.unimedlab.com.br