terça-feira, 16 julho 2024
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Cuidados diurnos e noturnos para uma pele bonita e saudável durante os dias mais frios

Manter uma rotina de skincare é fundamental para garantir a saúde da pele, especialmente durante o outono e inverno

 

Quando a estação mais fria do ano se instala, é comum observarmos as conhecidas mudanças climáticas: as temperaturas caem, a umidade relativa do ar diminui e o vento frio se faz mais presente. Essas alterações não apenas afetam o ambiente ao nosso redor, mas também influenciam diretamente no nosso bem-estar e na qualidade da nossa pele, que passa a ficar mais ressecada, sendo fundamental investir em cuidados especiais e numa rotina de skincare que ajude a manter a pele saudável, macia e uniforme.

Segundo o médico clínico geral, diretor técnico da Neo Estética, Everson Otta, durante os dias mais frios os nossos hábitos diários mudam, sendo um período onde geralmente passamos a tomar banhos mais longos e quentes, assim como acabamos tendo uma maior redução na ingestão de água e na transpiração. “Os banhos quentes acabam por retirar a proteção natural da pele, conhecida como manto hidrolipídico, deixando-a mais sensível e seca. Além disso, o clima frio faz com que as glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo, trabalhem com menos intensidade, favorecendo a perda de água da pele para o ambiente. Essa combinação de fatores impacta diretamente na saúde da pele em todo o corpo, especialmente na do rosto, que fica mais exposta. Os resultados incluem manifestações como coceira, descamação, vermelhidão ou até mesmo problemas mais graves, como dermatites, que requerem atenção especializada”, afirma.

Para minimizar os efeitos do frio na pele, Otta explica que uma rotina de skincare diurna e noturna pode fazer a diferença, levando em consideração a hidratação como fator principal. “O ritual pode ser dividido em duas etapas: pela manhã, utilizando produtos para cuidados preventivos, como antioxidantes e fotoproteção e à noite, aplicando cuidados mais intensos com foco na correção e reparação, como renovadores da pele e produtos antirrugas. É importante lembrar que a hidratação é essencial para manter a saúde e a beleza da pele em todas as estações do ano, mas torna-se especialmente importante durante os períodos mais frios, ajudando no funcionamento adequado das células da pele, na prevenção da perda de umidade, no fortalecimento da barreira protetora da pele e na redução da sensibilidade, da irritação e da inflamação. Além disso, uma pele bem hidratada tem mais capacidade de combater os danos causados pelos radicais livres e outros agressores ambientais”, reforça.

 

Rotina diurna: limpeza + antioxidante + tratamento + proteção solar

 

1º passo: limpe o rosto com um sabonete ou gel de limpeza adequado ao seu tipo de pele.

Toda rotina de cuidados com a pele deve iniciar com a higiene do rosto, portanto comece o dia lavando o rosto com um sabonete ou gel de limpeza específico para o seu tipo de pele. Além de remover o excesso de oleosidade e impurezas acumuladas durante o sono, essa etapa mantém os poros desobstruídos e prepara a pele para receber os tratamentos subsequentes. “É essencial escolher um produto de limpeza adequado para o seu tipo de pele, garantindo assim a saúde e o equilíbrio. Por exemplo, sabonetes com fórmulas hidratantes são ideais para peles secas ou ressecadas, enquanto sabonetes ou géis de limpeza contendo ativos adstringentes e antiacne, como LHA, ácido glicólico e ácido salicílico, são recomendados para peles oleosas ou acneicas”, explica Otta.

 

2º passo: aplicar um antioxidante e em seguida o hidratante facial.

Após a limpeza, é hora de aplicar o antioxidante, como a Vitamina C, Vitamina E ou ácido ferúlico. “Esses ingredientes neutralizam os radicais livres, fortalecem as defesas naturais da pele e previnem os danos causados pela poluição e radiação solar. Em seguida, aplique o seu produto de tratamento específico – seja para clarear manchas, controlar a acne ou reduzir rugas”, afirma o médico.

 

3º passo: finalizar com um filtro solar de alto FPS.

A etapa final da rotina diurna consiste no uso do protetor solar facial. “Utilizar o filtro solar em conjunto com antioxidantes aumenta a proteção contra os raios solares. É recomendado que o produto possua FPS 50, no mínimo, para uma defesa eficaz contra os raios UVA e UVB. Se o protetor solar possuir cor ou oferecer proteção física, melhor ainda, pois proporciona uma defesa mais abrangente contra a radiação solar e a luz visível, emitida por dispositivos eletrônicos, janelas, lâmpadas fluorescentes, entre outros”, explica Otta.

 

Rotina noturna: limpeza + pós-limpeza + tratamento

 

1º passo: remover a maquiagem, lavar o rosto e aplicar a solução micelar.

À noite, inicie a segunda parte da sua rotina de cuidados, optando por um demaquilante para remover toda a maquiagem, inclusive aquela resistente à água. “Após remover a maquiagem, limpe a pele com um sabonete específico e utilize um produto pós-limpeza para remover profundamente todas as impurezas e o excesso de oleosidade. Isso ajuda a desobstruir os poros e prepara a pele para receber os tratamentos noturnos”, afirma o médico.

 

2º passo: conclua com o seu tratamento noturno habitual.

Por fim, neste momento da sua rotina, aproveite para aplicar tratamentos reparadores ou corretivos dos sinais, como produtos antirrugas e renovadores intensos, como o retinol e o ácido glicólico. “Tratamentos reparadores contêm ingredientes que não apenas estimulam a renovação celular, mas também promovem a produção de colágeno na pele. Além disso, produtos com Pro-Xylane são recomendados, pois estimulam a síntese de ácido hialurônico na pele, promovendo um efeito de preenchimento e combatendo a flacidez.

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