Pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) mostra que apenas 32% dos homens acima de 40 anos se consideram muito preocupados com a própria saúde e que 46% deles só vão ao médico quando sentem algo. Esse número aumenta para 58% se este homem utiliza apenas o SUS. Entre os problemas de saúde mais apontados pelo sexo masculino, na pesquisa da SBU, estão o sedentarismo (26%) seguido pela pressão alta (24%) e a obesidade (12%).
Outro levantamento, realizado pelo Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo, mostra que 70% procuram atendimento médico apenas por influência da esposa ou dos filhos. Pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostra que os homens vivem, em média, 7,1 anos a menos do que as mulheres.
No dia 15 de julho é comemorado o Dia do Homem. A data busca promover a conscientização sobre a importância da saúde masculina e incentivar os homens a cuidarem de si mesmos, mantendo uma rotina de cuidados e realizando exames regularmente.
Segundo o especialista em bacteriologia do LANAC – Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski, a preocupação com a saúde tem crescido entre os homens, mas ainda precisa melhorar. “A mulher vai todo ano no seu médico de confiança e os homens, na maioria das vezes, só procuram atendimento quando tem algum sintoma. É preciso visitar um especialista e realizar um check-up anualmente”, explica.
Kozlowski lembra que é fundamental ressaltar a importância dos exames de rotina para a detecção precoce de doenças. “Um dos exames-chave é o PSA, utilizado no rastreamento do câncer de próstata. Esse tipo de câncer é um dos mais comuns entre os homens e, quando descoberto precocemente, as chances de tratamento bem-sucedido aumentam significativamente. Portanto, é essencial que os homens, a partir dos 50 anos de idade ou antes, se houver histórico familiar da doença, incluam o exame de PSA em sua rotina de cuidados com a saúde”, reforça.
Outros exames sanguíneos são fundamentais para avaliar a saúde. “Muitas das doenças cardiovasculares podem ser evitadas ou controladas com diagnóstico precoce e medidas preventivas adequadas. Exames como colesterol total, LDL, HDL, triglicerídeos e glicemia são fundamentais para avaliar a saúde cardiovascular e identificar possíveis alterações que necessitem de intervenção médica”, explica o especialista.
Para manter a saúde em dia, o especialista lembra que além de realizar os exames regularmente, é importante manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regularmente, dormir bem, gerenciar o estresse e dar atenção para a saúde mental, e evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. “Esteja atento aos sinais do corpo: se algo parece fora do comum, como dores persistentes, alterações no peso, fadiga extrema ou mudanças repentinas no humor, procure um médico para uma avaliação adequada”, finaliza.
